grubby8

Początkujący

Napisanych postów: 77 Przeczytanych: 1576 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2007-03-13 16:50:41 Data rejestracji: 2006-07-18 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: taka se Uprawiane sporty: kazdy po trochu:) Staż treningowy: 3miesiac3

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
superserie - kilka pytan	Trening dla zaawansowanych	2	2007-01-25 21:48:45
moj plan na mase	Trening dla zaawansowanych	2	2006-12-27 14:36:55
jaka pilke wybrac?	Piłka Nożna	6	2006-08-30 18:20:37
plan do sprawdzenia	Trening dla zaawansowanych	12	2006-07-19 22:04:27
dlaczego absII mozna cwiczyc tylko 4x w tyg?	Trening dla zaawansowanych	3	2006-07-20 11:36:35
polaczmy a6w z abs?	Trening dla zaawansowanych	3	2006-07-19 21:20:37

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dolna czesc klatki piersiowej??	Trening dla zaawansowanych	2007-03-09 18:57:38
wyciskanie leżąc coś dziwnego	Trening dla zaawansowanych	2007-03-08 13:53:36
Legendarny ABS II	Trening dla początkujących	2007-03-06 18:19:32
### FAQ : MIESNIE BRZUCHA ###	Trening dla zaawansowanych	2007-03-03 22:18:39
trening na klatke	Trening dla zaawansowanych	2007-02-28 21:06:26
klata pytanie o ta czesc	Trening dla zaawansowanych	2007-02-28 12:56:44
Czy mój kolega ma dobry przyrost siły jak na 2 miechy.	Po siłowni, o siłowni	2007-02-24 13:14:11
Bol dolnego odcinka kregoslupa	Trening dla zaawansowanych	2007-02-23 20:12:11
plecy, grrr :(	Trening dla zaawansowanych	2007-02-23 19:27:21
plecy, grrr :(	Trening dla zaawansowanych	2007-02-23 16:34:22
plecy, grrr :(	Trening dla zaawansowanych	2007-02-22 22:20:49
Obciazenie w sztangielkach	Trening dla zaawansowanych	2007-02-22 22:15:32
Brzuch raz, zamiast 3 razy w tygodniu?	Trening dla zaawansowanych	2007-02-22 22:07:54
tarka idealna	Trening dla zaawansowanych	2007-02-22 22:00:26
Wyciskanie sztangi na ławce skośnej (głową w dół)	Trening dla zaawansowanych	2007-02-21 13:01:02
wiekszy biceps	Trening dla zaawansowanych	2007-02-19 15:23:23
Godzilla kontra klatka piersiowa :)	Trening dla zaawansowanych	2007-02-18 21:18:00
"SZMATA" - Wodyn pomocy! :D	Trening dla zaawansowanych	2007-02-18 21:10:43
"SZMATA" - Wodyn pomocy! :D	Trening dla zaawansowanych	2007-02-15 17:18:42
Legendarny ABS II	Trening dla początkujących	2007-02-15 17:06:49
Godzilla kontra klatka piersiowa :)	Trening dla zaawansowanych	2007-02-13 21:52:36
@@@3 DNIOWE PODZIALY TYGODNIOWE @@@	Trening dla zaawansowanych	2007-02-13 15:51:22
CYKL PRIORYTETOWY : KLATA	Trening dla zaawansowanych	2007-02-10 00:07:55
problem z brzuchem	Trening dla zaawansowanych	2007-02-09 15:38:56
TRENING NA MASE ocena!	Trening dla zaawansowanych	2007-02-09 13:04:01
podciąganie ale jak ?	Trening dla zaawansowanych	2007-02-08 17:17:36
ktore połączenie najlepsze	Trening dla zaawansowanych	2007-02-08 16:25:28
silny ale leszcz:/	Trening dla zaawansowanych	2007-02-08 13:54:38
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go tu!>>>	Trening dla zaawansowanych	2007-02-05 19:52:00
roznica miedzy seriami	Trening dla zaawansowanych	2007-01-31 15:53:14

grubby8

Początkujący

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie