Gonzobad

Początkujący

Napisanych postów: 96 Przeczytanych: 1276 Szacuny: 0

Imię: Grzegorz Nazwisko: Stanek Zawód/Studia: b.d. Wiek: 37 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2012-02-15 15:30:32 Data rejestracji: 2011-01-13 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: Będzin

O mnie: b.d. Zajmuję się: Kulturystyka, squasz, piłka nożna Zainteresowania: b.d. Dieta: TAK Uprawiane sporty: kulturystyka Staż treningowy: 3 miesiące

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Gonzobad/Redukcja/cykl na scoorchu	Trening dla początkujących	61	2011-04-16 13:18:32
FBW zmiana ze splity do oceny	Trening dla początkujących	13	2011-06-08 12:10:57
Dieta zbilansowana na redukcji	Dietetyka sportowa	18	2011-01-17 07:01:45
Dieta rzeźba/redykcja oceńcie czy się nadaje	Odżywianie i Odchudzanie	5	2011-01-16 10:18:44
Dieta redukcyjna	Odżywianie i Odchudzanie	2	2011-01-18 16:18:32

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Prosze pomózcie. Siłownia	Trening dla początkujących	2012-02-15 15:59:12
Prosze pomózcie. Siłownia	Trening dla początkujących	2012-01-16 15:12:29
Gonzobad/Redukcja/cykl na scoorchu	Trening dla początkujących	2011-10-12 13:12:18
Redukcja	Trening dla początkujących	2011-10-12 13:10:14
Trening na podciąganie	Trening dla początkujących	2011-10-11 13:54:27
Plan na rzeźbe	Trening dla początkujących	2011-06-17 10:36:49
Redukcja brzucha i klatki piersiowej.	Trening dla początkujących	2011-06-15 09:30:32
FBW zmiana ze splity do oceny	Trening dla początkujących	2011-06-08 13:53:45
FBW zmiana ze splity do oceny	Trening dla początkujących	2011-06-08 13:51:50
FBW zmiana ze splity do oceny	Trening dla początkujących	2011-06-08 13:43:15
FBW zmiana ze splity do oceny	Trening dla początkujących	2011-06-08 13:18:43
FBW zmiana ze splity do oceny	Trening dla początkujących	2011-06-08 12:48:42
FBW zmiana ze splity do oceny	Trening dla początkujących	2011-06-08 12:41:54
FBW zmiana ze splity do oceny	Trening dla początkujących	2011-06-08 12:34:31
Cykl Deca, oma, tesc, mata	Doping	2011-05-18 14:07:21
dieta redukcyjna do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2011-05-11 14:46:00
smaczna rybka	Kuchnia SFD	2011-05-11 14:00:27
Porady w dziale Kuchnia Sfd - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania.	Kuchnia SFD	2011-05-05 14:31:20
Gonzobad/Redukcja/cykl na scoorchu	Trening dla początkujących	2011-04-28 17:09:01
Gonzobad/Redukcja/cykl na scoorchu	Trening dla początkujących	2011-04-28 17:08:27
Gonzobad/Redukcja/cykl na scoorchu	Trening dla początkujących	2011-04-28 17:06:53
Gonzobad/Redukcja/cykl na scoorchu	Trening dla początkujących	2011-04-28 17:01:48
Gonzobad/Redukcja/cykl na scoorchu	Trening dla początkujących	2011-04-28 16:56:34
Gonzobad/Redukcja/cykl na scoorchu	Trening dla początkujących	2011-04-28 16:53:05
Walka i nowy początek	Trening dla początkujących	2011-04-27 13:44:26
Gonzobad/Redukcja/cykl na scoorchu	Trening dla początkujących	2011-04-26 10:45:37
Gonzobad/Redukcja/cykl na scoorchu	Trening dla początkujących	2011-04-23 08:48:55
Gonzobad/Redukcja/cykl na scoorchu	Trening dla początkujących	2011-04-22 15:16:31
Gonzobad/Redukcja/cykl na scoorchu	Trening dla początkujących	2011-04-22 15:00:14
Gonzobad/Redukcja/cykl na scoorchu	Trening dla początkujących	2011-04-21 19:54:13

Gonzobad

Początkujący

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?