Wampirate

Początkujący

Napisanych postów: 3317 Przeczytanych: 12722 Szacuny: 7

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2013-08-01 10:07:11 Data rejestracji: 2009-12-13 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: b.d.

O mnie: <parę słów> Zajmuję się: są różne. Zainteresowania: b.d. Dieta: ZBILANSOWANA Uprawiane sporty: A Staż treningowy: C

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
3 ostatnie pytanka przed dietą - proszę o jak najszybszą odpowiedź!	Odżywianie i Odchudzanie	0	2010-02-13 20:05:04
Węglowodany strawne i niestrawne	Odżywianie i Odchudzanie	28	2010-02-12 13:07:43
Kilka pytań odnośnie diety!	Odżywianie i Odchudzanie	3	2010-02-12 17:57:47
Dieta Low Carb - rozpisana, z zapotrzebowaniem - Proszę o sprawdzenie!	Odżywianie i Odchudzanie	2	2010-02-09 18:34:01
Problem z rozkladem BTW	Odżywianie i Odchudzanie	14	2010-02-08 16:32:46
Bieg po treningu - coś jeść?	Odżywianie i Odchudzanie	42	2010-01-31 20:58:04
Zapotrzebowanie kaloryczne - czasami treningu	Odżywianie i Odchudzanie	3	2010-02-02 17:33:07
Jaki pojemnik?	Odżywianie i Odchudzanie	2	2010-02-02 08:43:47
Jak często biegać?	Trening dla początkujących	12	2010-02-01 19:10:38
2 pytania	Odżywianie i Odchudzanie	9	2010-02-01 07:39:04
Bieganie po treningu?	Trening dla początkujących	1	2010-01-31 20:21:33
Twaróg czy jajka?	Odżywianie i Odchudzanie	16	2010-01-31 06:00:34
Posiłek przed snem - co lepiej?	Odżywianie i Odchudzanie	19	2010-01-27 19:11:14
Trening FBW poczatkujacy do oceny na mase!	Trening dla początkujących	15	2010-01-28 14:23:03
Dieta na mase do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	0	2010-01-28 14:20:44
Które warzywa na ciepło?	Odżywianie i Odchudzanie	4	2010-01-27 19:35:00
Trening FBW do Oceny! 2 zestawowy na mase	Trening dla początkujących	8	2010-01-27 16:06:51
Jakie hantle i drążek?	Trening w domu	2	2010-01-26 09:21:23
Prawdziwa, smaczna i zdrowa owsianka-papka!	Kuchnia SFD	8	2010-01-22 08:39:05
Dieta do oceny - wszystko wyliczone, dni NT i T	Odżywianie i Odchudzanie	14	2010-01-21 13:58:44
Trening - sprawdzenie	Trening w domu	7	2010-01-19 12:28:39
Czym zastąpić chleb? Alergia na gluten	Odżywianie i Odchudzanie	2	2010-01-17 15:36:15
Zamiast oliwy z oliwek	Odżywianie i Odchudzanie	4	2010-01-17 12:56:04
Trening do oceny - mało zaawansowany	Trening dla początkujących	2	2009-12-26 17:55:46
A6W - pytania	Trening w domu	4	2009-12-23 08:13:04
Prawidłowa masa ciała - pomoc pilna!	Odżywianie i Odchudzanie	7	2009-12-13 10:09:34

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 7	Odżywianie i Odchudzanie	2011-02-17 18:44:12
Przedramiona	Galeria Zdjęć	2011-02-17 13:14:56
POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 7	Odżywianie i Odchudzanie	2011-02-17 12:53:40
POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 7	Odżywianie i Odchudzanie	2011-02-17 12:30:25
POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 7	Odżywianie i Odchudzanie	2011-02-17 12:17:34
POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 7	Odżywianie i Odchudzanie	2011-02-17 11:53:51
POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 7	Odżywianie i Odchudzanie	2011-02-17 11:45:44
POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 7	Odżywianie i Odchudzanie	2011-02-17 10:47:03
Perfumy	Zdrowie i Uroda	2011-02-13 16:13:09
MASA do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2011-02-12 08:51:52
POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 7	Odżywianie i Odchudzanie	2011-02-12 08:24:55
Alkohol w młodym wieku (młodzież) 16,17 lat.	Zdrowie i Uroda	2011-02-08 14:11:18
Alkohol w młodym wieku (młodzież) 16,17 lat.	Zdrowie i Uroda	2011-02-07 23:00:10
Davidooo/Dziennik treningowy/Road to MR.O	Trening dla początkujących	2011-02-06 21:17:42
Davidooo/Dziennik treningowy/Road to MR.O	Trening dla początkujących	2011-02-06 19:43:04
Davidooo/Dziennik treningowy/Road to MR.O	Trening dla początkujących	2011-02-06 15:44:38
_NeRwUs_ nowe str. 23/24/28/36/37/38.	Galeria Zdjęć	2011-02-05 09:57:55
Rok za mną:) suche mięśnie nowe fotki str.11	Galeria Zdjęć	2011-02-03 18:40:37
Rok za mną:) suche mięśnie nowe fotki str.11	Galeria Zdjęć	2011-02-03 09:04:38
PAROWAR ZDROWE POSILKI??	Odżywianie i Odchudzanie	2011-02-02 21:53:02
Przemyski/ Letnie palenie fatu, pods. masy s.154	Trening dla zaawansowanych	2011-02-02 18:06:50
Dieta redukcyjna 14lat	Odżywianie i Odchudzanie	2011-02-02 17:47:21
Sportowa sfera życia! vol.2 fot. 40	Trening dla początkujących	2011-02-02 09:33:36
Miedzik's road to final destination	Galeria Zdjęć	2011-02-01 15:57:10
Dieta do sprawdzenia.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-02-01 15:48:26
Poparzenie olejem 2 stopnia prosze o porade !	Zdrowie i Uroda	2011-02-01 10:06:35
Jak urosnąc 10 cm?!!!	Zdrowie i Uroda	2011-02-01 09:54:51
Sportowa sfera życia! vol.2 fot. 40	Trening dla początkujących	2011-02-01 09:36:46
140g Bialka maksymalna dawka ? Prawda czy Fałsz	Odżywianie i Odchudzanie	2011-02-01 09:32:29
Czerwona skóra na nosie	Zdrowie i Uroda	2011-01-31 17:49:02

Wampirate

Początkujący

Artykuły

Czy po suplementach można mieć pozytywny wynik testu antydopingowego?

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity