TomQ-MAG

11981

Ekspert

Napisanych postów: 160547 Przeczytanych: 1234850 Szacuny: 12085

Imię: Tomasz Nazwisko: Maciołek Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-06 17:32:59 Data rejestracji: 2007-06-28 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Konin

O mnie: Fizjoterapeuta, trener personalny https://www.facebook.com/TrenerMaciolek Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: Doradztwo żywieniowe i treningowe, prowadzenie on-line Dieta: b.d. Uprawiane sporty: trening siłowy Staż treningowy: 10

Wzrost: 193 cm Waga: 106 kg Współczynnik BF: 12% Obwód bicepsa: 47 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 126 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 86 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tomasz Maciołek

Jako praktyk z 12 letnim stażem w sportach siłowych, miałem okazję wypróbować wiele metod treningowych, jak i strategii żywieniowych, dzięki którym zdobyłem niezbędną wiedzę. Zainteresowania pchnęły mnie w kierunku fizjoterapii, gdzie kończąc studia na ww kierunku, uzbrojony zostałem w specjalistyczną wiedzę na temat biomechaniki ciała ludzkiego. Wiedzę tą wykorzystuje u podopiecznych otaczając ich szerszą opieką niż trener personalny, dbając nie tylko o ich wygląd i funkcjonalność ale i zdrowie.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Fizjoterapeuta Trener MTT (Medyczny Trening Terapeutyczny) Instruktor kulturystyki 4 modułowe szkolenie z dietetyki i suplementacji 4 modułowe szkolenie z kształtowania kobiecej sylwetki

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Scivation - Xtend Endurance	Scivation	0	2014-03-26 17:33:57
Universal Nutrition - Carb Block	Universal Nutrition	0	2014-03-26 17:30:50
Trec - Caffeine 200plus	Trec	7	2012-06-29 14:55:46
FIRESTARTER 9 OSTATNIA SZANSA!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	47	2014-03-24 20:48:03
Megabol - STB	Megabol	2	2013-05-06 16:34:26
FIRESTARTER 8	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	19	2014-03-22 13:47:51
Fire Snake - CITRULLINE-M	Fire Snake	0	2014-03-21 20:43:45
Fire Snake - AAKG	Fire Snake	0	2014-03-21 20:41:08
Universal Nutrition - Shock Therapy New Formula	Universal Nutrition	10	2012-08-20 14:01:17
FIRESTARTER 6	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	5	2014-03-20 10:50:34
Trec - Whey Protein Crunch	Trec	1	2012-06-29 14:31:35
Ostrovit - Pure D.A.A	Ostrovit	0	2014-03-19 15:00:50
Olimp - TCM Xplode	Olimp	0	2014-03-19 12:01:35
Olimp - Creatine Mono Power Xplode	Olimp	0	2014-03-19 12:00:22
FIRESTARTER 5	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	35	2014-03-18 15:38:20
Beast Sports Nutrition - Beast Mode	Beast Sports Nutrition	1	2013-06-27 22:59:30
FinaFlex - Ignite 2	FinaFlex	1	2013-09-12 11:31:36
Nutrex - Creatine Drive Black	Nutrex	0	2014-03-18 10:29:28
FIRESTARTER 4	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	12	2014-03-16 22:14:51
Walden Farms - Dressing	Walden Farms	2	2014-02-18 20:10:03
Trec - Vital Stack Drink	Trec	1	2013-03-22 16:27:36
Trec - Dietary Fibre Apple	Trec	3	2012-06-29 14:49:57
Athletic Xtreme - SuperSize	Athletic Xtreme	2	2013-06-27 10:09:41
MRI - Black Powder Ultra	MRI	2	2014-02-04 23:21:43
FIRESTARTER 2	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	14	2014-03-14 20:13:20
FIRESTARTER 1	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	9	2014-03-14 17:45:46
Scitec nutrition - J-X Complex Liquid	Scitec nutrition	0	2014-03-14 18:22:59
USN - Anabolic Nitro X4	Szybkie pytania bez logowania	0	2014-03-14 18:16:35
PharmaFreak - Test Freak	PharmaFreak	5	2012-06-26 13:27:05
ActivLab - Nitro caps	ActivLab	9	2012-06-06 22:01:00

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-10-14 09:06:48
Wysoka prolaktyna i estradiol - co robić?	Zdrowie i Uroda	2022-10-13 21:19:07
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2022-10-13 09:32:49
IA na testosteronie	Doping	2022-10-13 09:24:58
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2022-10-13 09:21:16
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2022-10-13 09:13:38
Kreatyna - jak stosować?	Odżywki i suplementy	2022-10-13 09:11:33
Powiększenie serca - porady	Zdrowie i Uroda	2022-10-13 09:09:14
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-10-13 09:05:52
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-10-13 09:04:07
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-10-13 09:00:43
SARMY -Porozmawiajmy	Doping	2022-10-13 08:59:31
Prolaktyna	Doping	2022-10-13 08:58:13
IA na testosteronie	Doping	2022-10-13 08:55:37
Redukcja - brak efektów	Odżywki i suplementy	2022-10-13 08:53:35
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2022-10-13 08:51:21
Powiększenie serca - porady	Zdrowie i Uroda	2022-10-12 19:42:51
Suplementacja sporty walki	Odżywki i suplementy	2022-10-12 19:32:02
Trening push pull - ocena	Trening dla początkujących	2022-10-12 19:25:16
Redukcja - brak efektów	Odżywki i suplementy	2022-10-12 19:12:46
SARMY -Porozmawiajmy	Doping	2022-10-12 19:07:49
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-10-12 19:04:44
[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2022-10-12 08:54:49
Trening push pull - ocena	Trening dla początkujących	2022-10-12 08:48:26
Nierówne barki	Trening dla początkujących	2022-10-12 08:41:12
Kreatyna - jak stosować?	Odżywki i suplementy	2022-10-12 08:39:10
Oral’saa problem? Ból, zgaga, brak apetytu – czytaj!	Doping	2022-10-12 08:35:38
Dmaa czy warto ?	Odżywki i suplementy	2022-10-12 08:27:03
Brak czucia klatki - powody	Trening dla początkujących	2022-10-12 08:24:15
Wpny testosteron a syntetyczny	Doping	2022-10-12 08:19:58

TomQ-MAG

Ekspert

Tomasz Maciołek

Artykuły

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity

Jak działa melisa? Czy warto stosować ekstrakt z melisy?

Czy po suplementach można mieć pozytywny wynik testu antydopingowego?