97400

Początkujący

Napisanych postów: 14 Przeczytanych: 132 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2011-08-16 16:51:49 Data rejestracji: 2011-05-18 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Plan treningowy do oceny	Trening dla początkujących	4	2011-08-11 20:38:18
Plan do oceny	Trening dla początkujących	14	2011-08-08 19:23:21
Plan treningowy do oceny	Trening dla początkujących	2	2011-08-08 15:39:11
Dieta i plan do oceny	Trening dla początkujących	1	2011-05-19 18:10:50
Trening na masę	Trening dla początkujących	5	2011-05-18 15:57:42

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Plan treningowy do oceny	Trening dla początkujących	2011-08-11 20:45:24
Plan do oceny	Trening dla początkujących	2011-08-10 11:55:31
Plan do oceny	Trening dla początkujących	2011-08-09 22:25:52
Plan do oceny	Trening dla początkujących	2011-08-09 21:50:43
Plan do oceny	Trening dla początkujących	2011-08-09 19:41:25
Plan do oceny	Trening dla początkujących	2011-08-09 10:18:37
Plan do oceny	Trening dla początkujących	2011-08-09 09:54:48
Plan do oceny	Trening dla początkujących	2011-08-08 21:16:57
Trening na masę	Trening dla początkujących	2011-05-18 20:34:37

97400

Początkujący

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!