AdamM

Początkujący

Napisanych postów: 604 Przeczytanych: 8783 Szacuny: 8

Imię: Adam Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-08-02 21:14:43 Data rejestracji: 2012-11-23 21:14:10 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: od 15 września 2012

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Wyciskanie na klatkę - AdamM	Trening dla początkujących	31	2013-03-23 20:07:25
Ściągacz na łokieć	Aktualności - Sporty Siłowe	5	2013-03-21 11:55:35
moje pytania	Aktualności - Sporty Siłowe	9	2013-03-10 20:29:47
Co to jest?	Aktualności - Sporty Siłowe	28	2013-01-13 12:30:53
[K] Kupię SlingShot	Targowisko	0	2013-01-14 14:50:00
Kreatyna/Tauryna	NUTRIFARM&OLIMP	8	2012-12-13 21:29:19
wyciskanie, belka	Aktualności - Sporty Siłowe	9	2013-01-01 15:37:08
WL - cykl	NUTRIFARM&OLIMP	26	2012-12-02 14:07:56
WL - moj plan	Aktualności - Sporty Siłowe	4	2012-11-23 21:46:52

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
zwiększyć rekord wyciskania	Aktualności - Sporty Siłowe	2014-04-26 20:49:00
zwiększyć rekord wyciskania	Aktualności - Sporty Siłowe	2014-04-26 20:08:22
zwiększyć rekord wyciskania	Aktualności - Sporty Siłowe	2014-04-25 11:27:15
zwiększyć rekord wyciskania	Aktualności - Sporty Siłowe	2014-04-24 19:23:26
zwiększyć rekord wyciskania	Aktualności - Sporty Siłowe	2014-04-24 17:00:27
zwiększyć rekord wyciskania	Aktualności - Sporty Siłowe	2014-04-24 13:08:07
zwiększyć rekord wyciskania	Aktualności - Sporty Siłowe	2014-04-24 10:55:41
zwiększyć rekord wyciskania	Aktualności - Sporty Siłowe	2014-04-23 23:39:23
problem z wyciskaniem	Szybkie pytania bez logowania	2014-04-23 18:18:55
zwiększyć rekord wyciskania	Aktualności - Sporty Siłowe	2014-04-22 17:36:52
zwiększyć rekord wyciskania	Aktualności - Sporty Siłowe	2014-04-19 21:40:10
zwiększyć rekord wyciskania	Aktualności - Sporty Siłowe	2014-04-19 21:27:45
zwiększyć rekord wyciskania	Aktualności - Sporty Siłowe	2014-04-19 20:53:48
Rozbieznosc cenowa. Jaka cena taka jakosc?	Po siłowni, o siłowni	2014-04-19 12:31:27
Rozbieznosc cenowa. Jaka cena taka jakosc?	Po siłowni, o siłowni	2014-04-18 23:45:47
Wszystko o wyciskaniu leżąc a'la Mistrz Kondzio	Aktualności - Sporty Siłowe	2014-04-17 01:05:19
Wyniki MP	Aktualności - Sporty Siłowe	2014-04-10 14:43:04
Wyniki MP	Aktualności - Sporty Siłowe	2014-04-09 19:10:41
szybkie pytanie, ile rozbite juz jajka mogla lezec ?	Po siłowni, o siłowni	2014-04-09 12:57:31
szybkie pytanie, ile rozbite juz jajka mogla lezec ?	Po siłowni, o siłowni	2014-04-09 12:42:25
Wyniki MP	Aktualności - Sporty Siłowe	2014-04-09 11:40:51
Wyniki MP	Aktualności - Sporty Siłowe	2014-04-08 00:36:10
Wyniki MP	Aktualności - Sporty Siłowe	2014-04-07 13:33:32
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v2	Kuchnia SFD	2014-04-02 17:48:20
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v2	Kuchnia SFD	2014-03-30 17:04:35
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v2	Kuchnia SFD	2014-03-29 18:53:37
Granica	Aktualności - Sporty Siłowe	2014-03-26 22:04:58
Granica	Aktualności - Sporty Siłowe	2014-03-26 21:52:15
Granica	Aktualności - Sporty Siłowe	2014-03-26 00:00:57
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v2	Kuchnia SFD	2014-03-25 23:31:05

AdamM

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

*AdamM*

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

AdamM