Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

Mam pytanie jak sie dobze rozciongnoc znaczy gluwnie w nogach inni koledzy to po same czolo kopnom ja nie umiem jakie cwiczenia robic zeby dobrze wywijac nogami pomurzcie z góry dzei pozdrówka dla wsystkich

ham

W większości przypadków polecamy:

Olimp - BCAA Mega Caps CENA: 79.00zł

Trec - Hard Mass CENA: 175.00zł

Olimp - Vita-Min Multiple Sport CENA: 19.80zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,   odżywki na masę

http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=28540
tu masz wszystko elegancko rozpisane

" Tu nie chodzi o to zeby byc wielkim, tu jeszcze trzeba cos umiec...... synku"
BJJ Lublin!!!!!!!!!!