coś o kluturystyce lata 70,80 i nie tylko

Zastanawiacie sie kiedys jak oni to zrobili Super Genetyka? Super Treningi Super Dieta??

otóz tak każdy chyba zna takich kulturystów jak Arnold Schwarenegger, Franco Columbu, Lou Ferrgino,Mike Katz ale nie o nich tu chodzi nieraz widze pytania zadawane w dziala chce cwiczyc jak osiagnoc sylwetke Każdy odpowiada zle na temat sterydow Dieta Dieta Dieta !! to podstawa ale bez przesady Czemu Np opis Arnolda w jakies gazecie jest pokazany jego trening uwagi!! a np czemu nie jest napisane ze Arnold Stosowal do uzupelnienia diety Dianabol (czyt teraz metka) oczywiscie stosowal diete nie mowie ze nie. ale spojrzcie inaczej na kulturystyke Sterydy zastepuja geny ale bez przesady Wtedy jescze za czasow Arniego nikt nie kul sie za czesto Nie chce wprowadzac w blad ale tak bylo Porownajac tamtych kultorystów do dzisiejszych sa o wiele miesji a dlaczego??

Już mowie poniewaz Dzisiejsi kulturysci używaja o wiele mocniejsze srodki anaboliczne niz ich poprzednicy Spojrzcie na Colemana Dextera Jacksona Cutlera pokazna masa wieksza siła i Naprawde ONI TEGO NIE OSIAGNELI NA SAMEJ DIECIE i Suplach wiec jezeli ktos chce zostac kulturysta do musi spelniac sie do tego

każdy musi sprobowac
- pełna motywacja
-regeneracja skupiac sie na kulturystyce a nie cwiczyc i w ten sam dzien grac w noge albo inny sport

-Odpowiednia Diete wspomagajac ja suplami
- pozniej sterydy


P.s zobaczcie jak w filmie pt Pumping Iron Lou Ferrgino podjada Dianabol


jezeli ktos nie chce czytac i ma zle opinie to niech sie nie wypowiada


Pozdrawiam Ilan

-ukladac plany trenigowe cyklicze ciagle zmieniac cos:)

ilan kim Ty jestes zebys szukal wsrod nas "kulturystow"? trenerem jakims?? Moze sam jestes kulturysta ze takie teorie wywijasz?
Napewno jak jestes taki obeznany to chyba byles taki madry zeby wpisac np w youtube sterydy czy cos i zobaczyc jakie sa efekty uboczne/powiklania po ich stosowaniu??
Jak troche sie poduczysz o sterydach to sie dowiesz ze nawet juz jedna kropla wstrzyknieta czy dostarczona w inny sposob bedzie niszczyla organizm do konca zycia WIEC jak chcesz to sam sobie to wez nie proponuj tego innym. Przedstawiasz same pozytywy sterydow czemu niby nic a nic nie wspomniales o skutkach ubocznych? Chcesz komus niby pomoc?? To zrob prawdziwa prace o sterydach zawierajaca zalety jak i liczne wady a wybor zostaw innym.

Dział - Trening dla początkujących ze stażem mniejszym niż 2 lata.

Napisz ten rewelacyjny temat w dziale dla zaawansowanych. W tym dziale nie ma światowej klasy kulturystów.
Jeszcze jakiś świerzak to przeczyta i pomyśli sobie:
"mam kasę, kupię trochę koksów i będę super"

ja bym proponował usunąć ten temat, gdyż nie wnosi nic w tym dziale.


pzdr

oki sorka :) wiesz to jest tak ogolem napisane:)


pozdro

Co do Arnolda, zobacz jak on teraz wygląda...
Nie daję sobie głowy uciąć, że to przed koksy czy nie trzymaniu treningu, lecz słabo teraz wygląda... Pewnie to i to.


pzdr

dokladnie ginekomastia mozna by bylo duzo wymieniac

ale osiagnol wiele i jest wielki


w wywiadzie mowil ze do konca zycia bedzie cwiczyl ale nie pokaze sie na zawodach a tu juz nie cwiczy hehe:

pzdr

No, także sterydy to jest super metoda na krótko trwającą masę, a późniejsze liczne efekty uboczne.


pzdr

Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2009-05-17 17:59:36

nie do konca:) jezel masz odpowiedni staż bierzesz sterydy suplementy umiesz to utrzymac do zostaje ci a jak przestaniesz cwiczyc to wiadomo co jest

wiadomo ze sezonowcy nie wiedza jak utrzymac mase aby tylko najesc sie mety powbijac ome i na plaze ale niektorzy wiedza ocb

jezel masz odpowiedni staż

To na pewno nie 2 lata...

temat juz jest w dziale dla zawansowanych:) ale tutaj tez sie przyda niech mldosi ze stazem 5 miechow poczytaja jak to jest na prawde bo na diecie samej nie wiele osiagna:)

Pierdoły wygadujesz

przesta:) ty wiesz swoje ja wiem swoje:) nie ma co klamac mlodych hadesie