...
Napisał(a)
mam pytanie do specjalisty biorę kreatyne mam16 lat waga 75kg wzrost 185cm i chciałbym wyrzeźbić mięśnie ćwicze na bicepsa metodą siudmiaka czy jakoś tak na klate biore 62 kg mam tylko gryf 9,4 kg cztery tależe po 10,6 dwa po 7,4 i dwa po 5,4 chodzi mi o całokształt wyglądu pomocy
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
No masz pytanie lecz ogólnie o co chodzi?
Bierzesz kreatyne to wiemy
chcesz sie wyrzeźbić . Ćwiczysz jakąś metodą na bicka, a reszte mięśni już nie?
Dostęp do sprzętu masz, Więc aby sie wyrzeźbić musisz przede wszystkim odpowiednio sie odżywiać,trenować kręcić aeroby...
Poczytaj tutaj masz mnóstwo tematów: https://www.sfd.pl/odchudzanie/?search=rzeźba
Bierzesz kreatyne to wiemy
chcesz sie wyrzeźbić . Ćwiczysz jakąś metodą na bicka, a reszte mięśni już nie?
Dostęp do sprzętu masz, Więc aby sie wyrzeźbić musisz przede wszystkim odpowiednio sie odżywiać,trenować kręcić aeroby...
Poczytaj tutaj masz mnóstwo tematów: https://www.sfd.pl/odchudzanie/?search=rzeźba
Trzeba trawę tyrać nosem,żeby zostac komandosem...
Systema Specnaz Training...
Polecane artykuły