Szacuny
11150
Napisanych postów
51589
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Witam,
Czy mająć wage 80kg i 190cm wzrostu, można mieć dobra sylwetkę?
Mam tu na myśli czy ramiona nie będą zbyt chude, da rade osiągnąć 35cm w bicepsie ? przez okres załóżmy 7 miesięcy? i w miarę szrokich pleców?
Co o tym sądzicie? dodam że na chwile obecną mam 32 cm w bicepsie.
i od 4 miesięcy regularnie ćwicze n a siłowni,
Szacuny
15
Napisanych postów
839
Wiek
2 lata
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
56358
Ja mam 82kg 189cm, w bicku ponad 36, w klacie na luzie +/- 110 więc się da ( mam krótki staż ). Jednak by wyglądać w miarę dobrze przy naszym wzroście trzeba ważyć ponad 90kg mój cel to 100 przy bf +/- 10%.