Szacuny
2487
Napisanych postów
24218
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
403240
mozesz dac krete + ba bialkiem uzupelniasz braki w diecie wiec to juz Ty powinienes wiedziec czego brakuje i czy w ogole, skup sie jednak przede wszystkim na odp. odzywianiu, mysle ze nie powienienes miec problemu dostarczyc b/w/t z pozywienia