2. WAGA: 85
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 43
-klatka: 121
-udo: 65
-talia: 42
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat z przerwami
6. DIETA:
-białko: odżywka
-węglowodany: nie jestem w stanie określić
-tłuszcz: jak najmniej
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 17ml testosteron prolongatum jelfa
8. TRENING: 1x klata biceps 2x brzuch przedramie 3x barki triceps 4x nogi 5x plecy kaptur
9. CEL CYKLU: masa + definicja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 6 miesięcy
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Mezomorfik+
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porost
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 165
-martwy ciąg: nie sprawdzałem
-przysiad: nie sprawdzałem
PYTANIE:
Panowie potrzebuje jakiejś sensownej rozpiski, mam 10ml DECA GENESIS stężenie 250mg, 20ml TEŚĆ PROLONGATUM JELFA i 10ml stanozolol phenom pharmacy, cykl ma trwać max 12tyg, proszę o rady.