białko + spalacz tluszczu? pomocy!!!

witam.chce polaczyc bialko(carnivor)ze spalaczem tluszczu(animal cuts) chcialbym sie dowiedziec czy nie schudne po tym za bardzo.ogolnie chodzi mi o zgubienie i wyrzezbienie brzucha.robie brzuszki staram sie jak moge, ale to jeszcze nie jest to;( jednoczesnie nie chce zgubic zbyt duzo kilogramow.waze 85kg przy wzroscie 180.jestem ciekaw efektow takiej "kuracji" ozecie cos doradzic,ewentualnie wypowiedziec sie jezeli ktos tez mial taki problem.z gory dzieki i pozdrawiam.(tylko nie piszcie zebym sie zarejestrowal,nie jest mi to potrzebne

No niestety choć suplementy są zacne, samymi brzuszkami nie wróże jakiś widocznych efektów.
Jeżeli dodał byś do tego przynajmniej 4 razy w tyg. aeroby i jakąś przyzwoitą dietę to mogło by być fajnie

By chudnąć niezbędna jest dieta z ujemnym bilansem kalorycznym, spalacz to tylko dodatek, a białko bierz jeśli masz braki w diecie.