karmel27
Ostatnio postanowiłem że codziennie będe się rozciągał na drążku.
Ok. 3serie po minucie. Ale podczas zwisu czuję ból w odcinku lędźwiowym, nie wiem czym on jest spowodowany a następnie po ćwiczeniu mam trudności ze zgięciem się ponieważ też czuję ból w odcinku lędźwiowym.
Czy powinienem udać się do lekarza czy może po kilku sesjach rozciągających ten ból ustąpi ?
Ok. 3serie po minucie. Ale podczas zwisu czuję ból w odcinku lędźwiowym, nie wiem czym on jest spowodowany a następnie po ćwiczeniu mam trudności ze zgięciem się ponieważ też czuję ból w odcinku lędźwiowym.
Czy powinienem udać się do lekarza czy może po kilku sesjach rozciągających ten ból ustąpi ?
[Życie to sport, życie to walka]
Krzysztof Piekarz
