...
Napisał(a)
Witam jestem tutaj nowy, ale zaciekawił mnie ten cały wątek. Pomyślałem że może i ja zdobęde tutaj troche wiedzy. Mam 183cm i moja waga waha sie w przedziale 84-87 kg. To zależy od tego jak często gram w tygodniu w piłkę. Na siłowni ćwiczę od ok. 4-5 miesięcy. Chciałbym zgubić troche tłuszczu na brzuchu i na udach. Czy są wsakazane jakieś reduktory typu THErmo SPeed itp?
...
Napisał(a)
Poprzedni temat
Trening dla mnie
Następny temat
Ostatnia - najtrudniejsza faza "odtłuszczania"
Polecane artykuły