Z tego właściwie bym powiedział że 8-9 % to kreatyna.
Choć nie ma nigdy nikt diety zapiętej na 100 %, dobra odżywka białkowa bogata w białka o przedłużonym działaniu przyda się każdemu.
Jeszcze znaczenie mogą mieć boostery testosteronu typu Novedex 6oxo i inne sprawdzone w odpowiednich dawkach i częstotliwości cyklów, choć nie zawsze wiadomo czy w środku jest supel czy coś innego wykraczającego po za suple.
Zmieniony przez - Zary w dniu 2009-03-11 20:22:01