Jeszcze raz popatrz na nazwe dzialu, do ktorego wszedles.
II
Jak juz pytasz:
Mam mianowice pytanie czy walenie młotkiem przez całe życie daje coś.Jakaś siłę.
Imo oczywista sprawa jest, ze praca fizyczna wiaze sie z wzrostem, sily, wytrzymalosci, a przy odpowiednim odzywianiu takze masy.
Slowem tak jak Kask.
Ile trzeba wlozyc pracy by najlepszym byc? Tysiace godzin, 300 poza domem dni...
Moj dziennik crossfit:
http://www.sfd.pl/Dziennik__Z_crossfitem_po_formę-t857818.html