Equus
Lat 23, wzrost 168, waga 60. Jestem po treningu ogólnym półtoramiesięcznym, chcę przejść na trening na masę, żeby potem zrobić trening na rzeźbę. I tak przez parę lat. Taki jest plan ogólnie. ;)
Pytanie: ile tak na oko powinienem przytyć w ciągu takiego treningu na masę? Pytanie pewnie głupie, ale tak sobie myślę, że jak bym jadł tyle, żeby przez cały dzień chodzić z ciężkim brzuchem, to przytyłbym dużo, tylko, że mało w tym by było mięśni. :P
Pytanie: ile tak na oko powinienem przytyć w ciągu takiego treningu na masę? Pytanie pewnie głupie, ale tak sobie myślę, że jak bym jadł tyle, żeby przez cały dzień chodzić z ciężkim brzuchem, to przytyłbym dużo, tylko, że mało w tym by było mięśni. :P
Krzysztof Piekarz
SWRK00
TomasZ 18
