NIe jest to powod do dumy... w aikido mowia ze jesli pakujesz badz cos upiekszasz w swoim wygladzie to nie akcep[tujesz samego siebie. Coz taka jest prawda. NIe akceptuje swojego brzusia i postanowilem sie z nim rozstac raz na zawsze. NIestety nie bardzo wiem jak zaczac. Silownia powiecie fakt ale ja nawet nie wiem jak cwiczyc i co
Bede wdzieczny za wszystkie pomocne mi informacje
Pozdrawiam