tomek5510l
siemka mógłby mi ktos rozpisac 500g glutaminy i 700 kretki do tego oczywiscie gainerek
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
554
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
9531
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Słabeusz
Znawca
Szacuny
43
Napisanych postów
4241
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
16798
GAINER
to zależy od braków w diecie, ale standardowo
DNI TRENINGOWE 2 x 50gram między posiłkami i 70gram po treningu
NIETRENINGOWE 2 x 50 gram między posiłkami
KREATYNA
DNI TRENIGOWE rano 5 gram +50 gram glukozy, po trenigu 5 gram + 50 gram glukozy
Dni NIETRENIGOWE rano 5 gram + 50 gram glukozy
GLUTAMINA
Wersja oszczędnościowa 5-10gram po trenigu
Wersja normalna 10 gram po trenigu, 5 gram rano, w dni nietrenigowe 5 gram rano
to zależy od braków w diecie, ale standardowo
DNI TRENINGOWE 2 x 50gram między posiłkami i 70gram po treningu
NIETRENINGOWE 2 x 50 gram między posiłkami
KREATYNA
DNI TRENIGOWE rano 5 gram +50 gram glukozy, po trenigu 5 gram + 50 gram glukozy
Dni NIETRENIGOWE rano 5 gram + 50 gram glukozy
GLUTAMINA
Wersja oszczędnościowa 5-10gram po trenigu
Wersja normalna 10 gram po trenigu, 5 gram rano, w dni nietrenigowe 5 gram rano
Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz 
Doradca w dziale Suplementacja
