Szacuny
11149
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Witam. Mam dosyć amatorskie, aczkolwiek według mnie trochę problematyczne pytanie.
Mianowicie jak to jest ze spalonymi kaloriami/tłuszczem, a potem? Czy jeśli bardziej się spocę to znaczy, że więcej spaliłem?
Przykład:
W domu jak jeżdżę na orbitreku 60 minut, to mogę koszulkę wycisnąć, natomiast jeśli jeżdżę rowerem po dworze, to ledwo lekko pod pachami spocony. Wiadomo w domu 23 stopni, na dworze np. 5 stopni. Jednak jak to ma się do spalonego tłuszczu/kalorii? Czy jeśli bardziej się spocę, bo jest cieplej, to dużo więcej spaliłem?
Szacuny
14681
Napisanych postów
53207
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400784
Ja się bardziej spocisz, to głownie więcej wody się pozbywasz. Ewentalnie przez podniesioną termogenezę trochę więcej kcal, ale pewnie nie są to jakieś znaczące różnice.
Szacuny
17701
Napisanych postów
132171
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460727
Pot nie jest wyznacznikiem redukcji tkanki tłuszczowej, bo jakby tak było to bym był chudy jak zapałka, mi wystarczy jak jest gorąco i się pocę co nie oznacza że wtedy spalam tkankę tłuszczową.
2
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.