Szacuny
11150
Napisanych postów
51595
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Witam
Jak w temacie interesuje mnie fachowe rodzielenie treningów w skali roku.
Zazwyczaj spotykam sie z oklepanym podziałem:
od września do lutego masa, później miesiąc siła reszta to rekcja
Nie chciałbym tutaj popełnic jakiegos poprzez "oklepane opinie" błędu. No chyba, że nie ma żadnego fachowego podziału?