Anonim
Od dłuższego czasu jestem na redukcji nudzą mnie już wszelkie interwały czy cardio po treningu siłowym typu bieżnie ,orbiteki ,rowerki ,wiosła itp. tak się zastanawiam czy jak będę robił w zamian po treningu siłowym 15-20 min burpess dla odmiany to będzie dobrze ??
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51566
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
będzie ok tylko nie wiem czy dasz rade to robić przez 20 minut.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
vinang
Specjalista
Szacuny
72
Napisanych postów
258
Wiek
36 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
4920
Jak najbardziej ale dość sporo 20 minut na samo burpees, możesz dodać przez te 20 minut jeszcze inne ćwiczenia dla urozmaicenia chociaż jakieś pajacyki, łyżwiarza i wszystko wykonywać w przyśpieszeniu.
