Budowa ciała

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: budowa , ciała

Ilość wyświetleń tematu: 754

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Witam.

Mam 21lat, 60kg wagi i 164cm wzrostu. Chciałbym zapytać o mój typ budowy ciała, ponieważ chciałbym ułożyć sobie diete. Jestem ekto, enzo czy mezo? Dołączam zdjęcia.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

adi5052

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 745 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 10487

Co ma typ budowy do diety ? Oblicz sobie zapotrzebowanie kaloryczne i patrz w lustro to jest wyznacznik formy a nie typ budowy

będziesz się podlewał odejmujesz kalorie , nie będzie progresu to dodajesz kalorii :)

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

trening na sile

Następny temat

Mąka

Polecane artykuły

Budowa ciała

Szybkie pytania bez logowania

trening na sile

Mąka

Niski poziom magnezu to niski poziom testosteronu

Napoje z aminokwasami BCAA

Cytrulina wspomaga anabolizm!

8 suplementów wykazujących działanie lecznicze