Samobrana w mieście...

Witam.. jestem tutaj pierwszy raz... mam pytanie... czasami idę na mieście... i zaczepia mnie jakis dresik... co zrobic...? Nie chodze na zadne sztuki walk.... bo nie moge.... ja sie samemu mozna w domu nauczyc cisow , zucania przez plecy ( to mnie najbardziej interesuje) macie moze jakies linki lub fotki lub tez opisy.. ? Proszę o pomoc... codziennie sobie cwicze troche w domu pompki rozciagnaie itp... ale co dalej ?
Pozdrawiam lucek... dodam ze, mam 1,65 wzrstu waze 40 kg.. :

O.N.M.J.K

Nie ma co filozofowac tylko cwiczyc...

Doradca w dziale Combat/samoobrona

-----------------------------
>>>>BJJ OPOLE<<<<
-----------------------------

Jako, że jesteś nowy na forum nie zostaniesz przezemnie zrugany za załozenie tego tematu.

Wnioskuje jednak o jego usuniecie do modów.

Moja rada jest taka, zanim założysz nowy temat poczytaj te które juz są. W lewym górnym rogu ekranu jest opcja FORUM a tam wyszukiwarka. Skorzystaj z niej.

Pisząc nowy temat dotyczący tego co już sto razy było wałkowane narażasz się na niewybredne komentarze.

Pozdrowienia.

https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img] SFD FIGHT CLUB SFD FIGHT CLUB SFD FIGHT CLUB [img]../../buziaki/29.gif" alt="" />

Doradca w Rukopasznyj Boj/Samozaszczita

ehehe... no okey... kicus... ale jak co to poprosze o male porady tutaj.. . ;)

O.N.M.J.K

Nie, i już.

Nie irytuj się ale to co zrobiłes to zasmiecanie działu. Więc zadaj to pytanie w temacie pokrewnym juz istniejącym np.

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100205

Albo poszukaj w wyszukiwarce!!!!!

Skasujcie ten temat panowie na czerwono.



https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img] SFD FIGHT CLUB SFD FIGHT CLUB SFD FIGHT CLUB [img]../../buziaki/29.gif" alt="" />

Doradca w Rukopasznyj Boj/Samozaszczita

oja... co za porzadek...

O.N.M.J.K

"doradca w combat/samoobrona"


trust no one

stary z taka waga i wzrostem to ty sobie kup giwere albo najmij 4 ochroniarzy.
to moj pies wazyl wiecej a to tylko bokser byl.

==============================================
Nie ma tego zlego ... czego bym nie zrobil

Chłopie najpierw przybierz trochę na wadze np.kup sobie jakieś odżywki na masę albo jakieś koksy i raczej jak chcesz umieć dobrze uderzać to musisz się na coś zapisać,no chyba że znasz kogoś kto się orientuje w jakiejś sztuce walki to pobierz kilka lekcji...

-------------------------------
-https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/27.gif[/img]PREZYDENT MAFII SFDPREZYDENT MAFII SFDPREZYDENT MAFII SFD-
-- SFD FIGHT CLUBSFD FIGHT CLUBSFD FIGHT CLUB[img]../../buziaki/29.gif" alt="" />--
----..::PXN-BOSS::..----

o fak 40kg nie wychodzilbym z domu w wietrzne dni gdybym tyle wazyl

https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img]SFD FIGHT CLUBSFD FIGHT CLUBSFD FIGHT CLUB[img]../../buziaki/29.gif" alt="" />

hehe

"doradca w combat/samoobrona"


trust no one

EJ nie ma się z czego śmiać,a jeśli tam gdzie on mieszka wiatry są halne...



-------------------------------
-https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/27.gif[/img]PREZYDENT MAFII SFDPREZYDENT MAFII SFDPREZYDENT MAFII SFD-
-- SFD FIGHT CLUBSFD FIGHT CLUBSFD FIGHT CLUB[img]../../buziaki/29.gif" alt="" />--
----..::PXN-BOSS::..----