Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

witam! zaczał sie wrzesien i przyszla szkola, trzeba pogodzic ja z trenigami. przez to ze chodzę codziennie na inna godzine nawet tak ze jestem z szkole od 13-19 chcialbym przyrzadzać sobie wieksze posilki do szkoly, myslalem o jakiś pudelkach z jedzieniem czyms takim biorąc pod uwage to ze trzeba bedzie to jeśc na zimno. liczę na Wasze sugestie co przyrządzić jak to przyrządzić. pozdrawiam serdecznie wszystkich

W większości przypadków polecamy:

Trec - Whey 100 CENA: 159.00zł

SFD - SFD WPC Protein ECONO v2 CENA: 31.00zł

Pvl - Mutant Mass CENA: 99.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

wszedlem tu na chwile ale juz mam dosyc

czytajcie ****a troche

http://www.sfd.pl/temat220591/

posty

wyszukiwarka , posty podwieszone

polecam
- kanapkę przekładaną z ciemnego pieczywa i do tego biały ser / polędwica z indyka.
- odżywka gainer
- batoniki musli
- placki brzózki
- placki ryżowo-owsiane
Potraw jest naprawde dużo, wystarczy ruszyć głową i zarzucić pojemnikiem )