SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Posilki do szkoly

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2901

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 108 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2756
szukalem i nie znalazlem.czy ktos z was zna jakies potrawy (chodzi mi szczegolnie o takie bogate w białko) ktore mozna wziac ze saba do szkoly/pracy i "normalnie" zjesc (bez zadnych sztucy czy pudelek chermetycznych). piszcie ile wlezie!

hwdp

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 10140 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 38696
Naoglądali się Rocky'ego i teraz surowe, słabej przyswajalne jajka będą spijali, zamiast spożywać w lepszej formie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 1187 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 21002
Bez w/w rzeczy to mi przychodza na mysl tylko kanapki (chleb razowy + np. piers z kurczaka).
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1056 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 25143
Weź w kieszeń gotowaną pierś kurczaka.

Oko za oko, ząb za ząb,...

A czemu dupa jest za pieniądze

kkoksiarz: "gdybym wrzucił jakieś czyste białko to efekty były by bardZiej zauważalne"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 59 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 308
Ja sobie robiłem czasem twaróg z jakimiś przyprawami, bułki grahamki, albo spore kanapki z ciemnego pieczywa z mięsem i zerem żółtym. Poszukaj coś jeszcze na forum, bo był podobny temat.

I want to thx my buddies... For sticking the Knife in my back!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 64 Napisanych postów 7150 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 84652
Najprościej to odżywkę białkową javascript: test('');
javascript: test('');

"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 59 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 308
Też racja, ale to dość drogo wychodzi :D Ewentualnie można sobie samemu takiego gainerka skręcić, ja robiłem to tak: pół szklanki płatków owsianych, mleko, rodzynki, miód, surowe jajko lub dwa i to blenderem na gładką masę. Imo może być, nieźle zapycha :D

I want to thx my buddies... For sticking the Knife in my back!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 146 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1759
Polecam serek wiejski jak chodzi ci o białko :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 731 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 11986
KnifeOfGod - wszystko ok, tylko zamiast tych surowych (!) jaj dałbym jako źródło białka twaróg.

Zmieniony przez - Gumis_ w dniu 2007-12-03 22:21:46

No one likes us.. we don't care

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1292 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 27795
ja kiedys w szkole jadlem ryz z piersia na przerwach wszyscy sie na mnie dziwnie patrzyli

pyerdol kilogramy patrz na bica i wymiary

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 146 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1759
Zgadzam sie absolutnie surowych jajek, juz o ty gdzies pisali...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 1187 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 21002
Zwlaszcza ze H5N1 szaleje

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta w okresie budowania masy mięśniowej

Następny temat

pytanie - po treningu

Black weekend