Ponownie rozciąganie

Temat raczej dla początkujących, ale sądzę, że i w tym dziale są tacy, którzy nadal nie zdają sobie sprawy ze zbawczej mocy stretchingu. Coraz częściej widzę, gości na silowni, którzy mają problemy z poruszaniem się gdyż nie robili tego. Ostatnio nawet słyszałem, o takim panu, który ma co prawda 50cm w łapie ale ma teraz problemy ze zjedzeniem zupy :) Dlatego powiem krótko - rozciągajmy się !

http://www.kulturystyka.pl/atlas/stretching.htm

http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=332

http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=157







Zmieniony przez - Mazuro13 w dniu 2007-01-14 22:32:04

nie napisałes nic ciekawego ...
podałes 3 linki z czego 2 nie działaja ...
co ma rozciaganie do rozmiaru reki nie wiem...
dla mnie ten temat to spam

Chodziło mi o to , że gościu od wielu lat ćwiczył i dopracował się masywnego bicepsa, ale przez to że się nie rozciągał ma bardzo ograniczony ruch tej ręki. Tak bardzo, że ma problemy ze zjedzeniem zupy, gdyż nie może doprowadzić łyżki do buzi i musi się cały czas schylać aż do talerza.

raczej inna przyczyna ale nie chce mi sie tłumaczyc bo jzu nie pamietam jak to szło dokładnie ...
ale nie uwazasz ze to nie jest ani zaden artykuł , ani cos co mogło by komus w czyms pomoc?
bo przeciez nic ciekawego sensownego nie napisałes...
wiec robisz niepotrzebny spam...
w sumie ja tez bo sie w nim wypowiadam
dlatego na tym skoncze raczej