Mistrzostwa Polski Młodzików trójbój 14-18 lat 2005.12.09-10 Werbkowice

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1244 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 28540

Potrzebuje jak najwięcej informacji o tych zawodach, piście co wam przyjdzie do głowy błagam was

sogi lecą. To byłby mój debiut więc każda informacja jest na wagę złota.
I jeszcze jedno może wiecie gdzie znajduje się sekcja TŚ w Sanoku lub Rzeszowie, albo podajcie jakiś e-mail lub telefon gdzie bym mógł zapytać się o to.

Jak ci moja wypowiedz pomogła to poprosze o soga i wejdz na http://www.pajacyk.pl
"sfd" to wspaniała rzecz.
Trzeba mieć wielkie marzenia aby , mieć wielkie osiągnięcia !!!! .

Członek mafii STRONG MAN

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

W Z O R EK Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 5259 Napisanych postów 19362 Wiek 58 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 336284

miskarb
Tu masz adres do kalendarza imprez
http://www.powerlifting.pl/news/05kalendarz.html#powstanie
tutaj również na stronie głównej ,mniejwięcej dwa miesiące przed danymi zawodami ukazują się regulaminy i szczegóły dotyczące imprezy.

http://www.sfd.pl/W_Z_O_R_EK_DT...sezon_2018-t1159738.html#post-0

,, VERITAS ODIUM PARIT ,,

...

Marian 87.

Ekspert

Szacuny 2397 Napisanych postów 9132 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 470306

może się spotkamy na tych zawodach jak dobrze pójdzie

trener, instruktor, zawodnik ifbb

http://www.sfd.pl/Marian__Dziennik_i_porady_dla_Juniorów-t993712.html

...

ROBERT14

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1244 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 28540

oby tak było

w jakiej kategorji jak by co chcesz strtować ?? ja myśle o 110 kg

Zmieniony przez - ROBERT14 w dniu 2005-04-09 10:42:34

...

Marian 87.

Ekspert

Szacuny 2397 Napisanych postów 9132 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 470306

hehe ja też o tej myśle(110 kg ale chce ważyć 100,1 kg

) ale nastawie się chyba tylko na ławe

bo nie wiem czy w przysiadach i w martwych zdołam coś zrobić

od stycznia nie robie martwych i przysiadów(kontuzja

)i nie bede robil ich jeszcze z 3-4 misiące

(operacja nogi) także chyba tylko pozostanie mi ława

Jaki masz osiągi??

Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2005-04-09 10:45:52

trener, instruktor, zawodnik ifbb

http://www.sfd.pl/Marian__Dziennik_i_porady_dla_Juniorów-t993712.html

...

ROBERT14

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1244 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 28540

wielka szkoda

kontuzja to najgorsza żecz kiedy mam jakies palny a tu trzask i się konczy.
Co do wyników to moge podac tylko tak miej więcej bo jeszcze nigdy ich zabardzo niesprawdzałem tak na poważnie.
Wyciskanie: 130-140
Przysiad: 190-195
Martwy: 200-220
Narazie trenowałem tylko i włącznie jako kulturysta ale mam ochote spróbowac się w TS koledzy mie namawjaja mówią ze mam szanse

a to się koaże na zawodach