Hi Tec Bcaa Powder + Białko HiTec C6 + Shock + TCM

Witam , od poniedziałku chce zrobić takowe połączenie, rozpisze jak te cuda zamierzam dawkować a Wy ewentualnie mozecie mnie poprawić:

DT:
- Białko C6 po przebudzeniu 30g + 4 kaps TCM
- Shock Therapy 30 min przed treningiem, do tego dodaje 10g BCAA
- po treningu 10g BCAA + 30G Białka
- Przed snem 5g BCAA + 4 kaps TCM

DNT:
- Białko C6 po przebudzeniu 30g + 4 kaps TCM
- Między głównym posiłkiem Białko 30g + 10g BCAA
- Przed snem Białko 30g+5g BCAA + 4 kaps TCM

Proszę o ocene i ewentualne poprawki ;)

w dt te 4 kapsy tcm zamiast na noc wrzucił bym po treningu, bcaa mysle na noc zbędne

I czym bys to zastąpił? czyli samo białko lepiej szamać na noc zamiast bcaa w dt?

Zmieniony przez - maX1tt w dniu 2013-08-14 12:02:52

niczym

jeśli nie masz braków w diecie to niczym nie zastępuj tego BCAA