Siema ! Mam parę pytań :>
1. Czemu na dworze jak gramy na sztucznej murawie, stadionie ogólnie na dworze na świeżym powietrzu mogę biegać na pełnej prędkości i nie męczę się tak jak na SALI... hala jest straszna pod tym względem... Nie ma na to jakiejś rady ?
2. Czy w moim wieku( 15 lat ) Mogę robić w dużej ilości przysiady z obciążeniem ?? Czy mogę biegać z obciążnikami>>??
3. Jaki izotonik według was jest najlepszy ?? ( konkretna firma )
4. Jaki zwód jest waszym ulubionym... skutecznym....
moje to:
a)przekładanie piłki, zwody i najczęściej siatka między nogami;
b) podbicie piętką nad przeciwnikiem
c) Markowanie strzału
d) ruletka
c) Flip-Flap
Jak macie coś równie skutecznego piszcie...
5. Czy alkohol szkodzi... chodzi mi o spożywanie tego owocu zakazanego dosyć sporadycznie. W małej ilości...
6. Proszę o listę jakiś ćwiczeń ZIMOWYCH... najlepiej takich które bym mógł wykonywać w domu lub na pobliskim stadionie, po za treningiem. Na szybkość, siłę ogólnie...
7. Ostatnie pytanie ... Ile macie lat ? W jakich klubach gracie ?? Czy są tu jacyś trenerzy sportowi ?? I jaki macie wyniki w biegach na 60 metrów/ 80 metrów
Z góry dzięki !
Zmieniony przez - C.R7-MANU w dniu 2007-11-30 22:27:44