Chciałbym was zapytać o dość nietypową rzecz.
Jak to jest u was z kondycją podczas igraszek z partnerką?
Zacząłem chodzić 2 miesiące temu na siłownie, robię masę itd. lecz nie w tym rzecz, chciałbym w jakiś sposób poprawić wydolność organizmu (kondycję), ponieważ nawet po wyjściu po schodach na 3 piętro dostaje zadyszki, odbija się to też na współżyciu seksualnym, po 25 min oddycham jakbym przerzucił 10 ton węgla.
Znacie może jakiś dobry sposób na poprawienie wydolności organizmu, który w znacznym stopniu nie będzie przeszkadzał podczas budowania masy? Wiadomo, jeśli zacznę biegać to będę musiał więcej kalorii dziennie ładować a i tak jem sporo.