SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Powinienem sobie odpuscic silownie na cale zycie?

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1671

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 95
Witam Wszystkich !

3 lata temu zaczalem chodzic na silownie. Juz po ponad 2 miesiacach po tym cwiczeniu - > http://www.kulturystyka.pl/atlas/naramienne_pliki/image020.gif szlag trafil moj bark i zaczal sie horror . Ale bylo to permanetnie z mojej winy, poniewaz za duzo ciezar zwiekszylem i robilem to cwiczenie az ze zrywem podczas ostatniej serii i do tego trzymalem chwile reke w gorze z tym ciezarem, ze sie caly trzeslem

1 lekarz kazal przez miesiac odpuscic silownie i smarowac mascia FASTUM, 2 i 3 wyslal na rehabilitacje ktore roznily sie od siebie, ale bez skutku poniewaz zla diagnoza ( czyt. nie trafiona ). Dopiero po roku dostalem namiary na prywatnego specjaliste ktory zajmuje sie wylacznie barkami i doszedl do sedna sprawy .

USG w porzadku, ale na rezonansie wyszlo co mi dolega. Rozpoznanie : zapalenie sciagna LHB (L) bark

Na operacje czekam ponad poltora roku. Jest juz opozniona o pol roku, bo termin operacji byl przewidywany do roku.. No, ale nie stac mnie na operacje za ktora musialbym zaplacic 7500 zl..

Objawy :
- zaj...ty dyskomfort
- przy tym cwiczeniu co zrobilem kontuzje to teraz bym teraz juz po 2 powtorzeniu odczul cieplo w barku, i okropny bol
- przy szybkim ruchu reka ( zalezy tez w jaka strone i jak ) tez ogromny bol

I moje pytanie, czy po operacji, rehabilitacjach moge wrocic na silownie? Czy lepiej o niej zapomniec?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 521 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2245
skonsultuj sie z lekarzem i niech on najelpiej sie wypowie na ten temat,poco masz sobie zrobic krzywde,mysl przyszłosciowo.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 2310 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 13566
Moim zdaniem lepiej zapomnieć.
Jeśli jednak zakochałes sie naprawde w ciężarach to sie od tego tak łatwo nie uwolnisz i znajdziesz rozwiązanie żeby trenować
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 95
Lekarz radzil mi odpuscic z tym, ze lekarz nie wie, ze ja okropnie przesadzilem z tym ciezarem i nie zawsze rozgrzewalem sie na 100 %. I co wazne dodal lekarz, ze bark wraca do 100 % sprawnosci W tym rzecz, ze zakochalem sie Nie chodzi mi o bicie rekordow w podnoszeniu jak najciezszych ciezarow, ale o sam trening :) I tego cwiczenia juz bym nie wykonywal. Tak sie jeszcze waham czy nie odpuscic, dlatego chcialem zobaczyc Wasze opinie :) Za udzielone dotad posty dziekuje i pozdrawiam !
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 521 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2245
poczekaj i wroc na silownie trenujac rozwaznie z glowa,samych sukcesow odemnie.. pozdrawiam :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 308 Napisanych postów 3172 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 21170
W świecie który ja żyje po zabiegu tygodniami pracuje się z fizjoterapeutą w celu dojścia do pełnej sprawności.
Zakładam, że specjalista u którego diagnozowałeś współpracuje na co dzień z dobrymi fizjoterapeutami, zna możliwości leczenia zachowawczego i kieruje na zabiegi tylko wtedy gdy to konieczne.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 95
Kradam mnie po operacji czeka jeszcze 6 tyg noszenia temblaka, i po tych 6 tyg zaczynaja sie rehabilitacje ktore koncza sie po 3 tyg
Juz zadzwonili do mnie i operacja za miesiac
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 434 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5615
A ja mam pytanie co do objawów :), czy strzelało Ci w barku...? Powodzenia:)
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 2132 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 23432
dziwne ze nie odpusciles po tym jak sie pojawily bole... jak dla mnie najbardziej kontuzjogenne cwiczenie dlatego omijam szerokim lukiem.

Co do treningu po operacji- jesli lekarz stwierdzi 100% sprawnosci barku to dlaczego nie... aczkolwiek lekarzem nie jestem i powinni oceniac takie rzeczy specjalisci

"Robiac byle co, stajesz sie byle kim"

Moj dziennik treningowy: http://www.sfd.pl/_GET_BIG_OR_DIE_TRYIN_by_zinko-t918364.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 95
@ 00WrX00

W pierwszym poscie masz napisane objawy :) A bark mi nie strzelal, bo kosci w porzadku tylko sciegno "poszlo".

@ zinko

Jak sie pojawily bole to zrobilem pauze 2 tygodniowa, ale co z tego jak dostalem propozycje pracy za granica ( malowanie, tynkowanie ) z ktorej skorzystalem. Po 2 miesiacach roboty to juz zaczely sie bole niemilosierne.. A co do sprawnosci to napisalem w poprzednim poscie, ze lekarz powiedzial, ze bark wraca do 100 % sprawnosci

Zmieniony przez - mrhamilton w dniu 2011-01-27 16:54:46
...
Napisał(a)
Usunięty przez kradam za pkt 1 regulaminu
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 885 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 16409
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

kontuzja barku

Następny temat

Dziwny bol głowy.

nutlove nowy