...
Napisał(a)
Mam takie pytanko. Mam 38 lat, od jakiegoś czasu trenuje fitness w klubie prowadzącym kursy mma i za czalem się zastanawiać czy by nie sprobowac, ale nie wiem czy nie jest jz w moim przypadku na to za pozno i nie wiem czy się tylko nie wyglupie. Czy jest jakies ograniczenie wiekowe które mnie już eliminuje ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Tak do tematu:
Zmieniony przez - cynik75 w dniu 2014-12-30 11:30:57
Zmieniony przez - cynik75 w dniu 2014-12-30 11:38:45
Zmieniony przez - cynik75 w dniu 2014-12-30 11:30:57
Zmieniony przez - cynik75 w dniu 2014-12-30 11:38:45
...
Napisał(a)
W każdym wieku warto wprowadzić aktywność fizyczną do trybu życia. Jaką... to już zależy co komu bardziej pasuje oraz jest wskazane/przeciwwskazane ze względów medycznych.
doping & zdrowie
...
Napisał(a)
Wywiad z Franciszkiem Fijałką - ojcem zawodnika Michała Fijałki.
Pan Franciszek zaczął dużo później, także wszystko przed Tobą
Źródło: Berserkersteam.pl
Zmieniony przez - K_PS w dniu 2014-12-27 16:57:41
Pan Franciszek zaczął dużo później, także wszystko przed Tobą
WYWIAD
Mamy przyjemność rozmawiać prawdopodobnie z najstarszym Berserkerem Franciszkiem Fijałką, Panie Franciszku całkiem nie dawno skończył Pan 58 rok życia, jak Pana samopoczucie?
To prawda 24 lipca skończyłem 58 lat , czuję się dobrze , a czy jestem najstarszym Berserkerem to tego nie wiem.
Wracając do treningów, czy może Pan opowiedzieć jak trafił Pan na treningi brazylijskiego jiu-jitsu oraz MMA i jak długo próbuje Pan swoich sił na macie?
Na treningi trafiłem za sprawą Michała już prawie dwa lata trenuję mma , natomiast ok pół roku trenuję bjj pod okiem Piotra Bagińskiego
Jest Pan starszy częstokroć nawet 3, 4 razy bardziej od chłopaków trenujących na macie, rozumiem jednak, że dopóki zdrówko pozwoli nie przestanie Pan trenować? Czy uprawiał Pan w przeszłości inne sztuki walki lub sporty?
Owszem za czasów mojej młodości grałem w piłkę nożna, biegałem, natomiast sporty walki nie były tak popularne jak teraz , i treningów nie zaprzestanę.
Jak mógłby Pan zachęcić swoich innych rówieśników, aby zaczęli trenować na macie, jakby Pan zachęcił ich do uprawiania właśnie bjj i mma?
To nie takie proste , trzeba przełamać w sobie wiele oporów , niektórzy nie dają sobie z tym rady. Ja też miałem opory , ale to jak się do ciebie odnoszą młodsi i bardziej zaawansowani, decyduje czy podejmiesz próbę, czy z tego zrezygnujesz . Treningi polecam wszystkim , warto.
Jaka jest Pana ulubiona technika w parterze?
Trudno mówić o czystej technice w parterze , w moim przypadku jest to w sensie ogólnym , ale trochę już potrafię.
Lubi Pan sparować w parterze tudzież boksersko?
Lubię parter , lubię również stójkę
Jak wiadomo Pana syn Michał jest można powiedzieć śmiało profesjonalnym zawodnikiem MMA, czy Pamięta Pan pierwszą walkę swojego syna, którą Pan oglądał, jakie towarzyszyły emocje w domu, kiedy tak naprawdę dowiedział się Pan, że Michał trenuje MMA i zamierza walczyć w tej formule walki?
Pamiętam, emocje są zawsze wielkie, przecież to jest mój syn, ale zawsze mam nadzieję , że będzie walczył z głową bo to jest w tym wszystkim najważniejsze. W sumie nie pamiętam w jakich okolicznościach dowiedziałem się o jego startach w mma, chyba było to KSW we Wrocławiu , które wygrał.
Michał jest ambitnym zawodnikiem i przeżywa swoje porażki, w jaki sposób staracie się wesprzeć wtedy syna?
Na pewno nie staramy się wytykać mu błędów czy czegoś podobnego. Walki w mma są pewnego rodzaju loterią , liczy się to co się ma w głowie . Michał jest inteligentnym zawodnikiem i cały czas się rozwija, to jego pasja i nie przeszkadzamy mu w tym.
Czy śledzi Pan polską scenę MMA? Jeśli tak to czyje walki oczywiście oprócz Michała lubi Pan oglądać?
Tak oglądam wiele walk na polskich ringach , ale również oglądam walki zagraniczne.Jest wielu naszych zawodników , których walki mi się podobają ,ale pozwolisz, że nazwisk nie będę wymieniał.
Czy Pańscy rówieśnicy mają pojęcie o MMA, wiedzą na czym ten sport polega, czy musi Pan tłumaczyć im reguły? Dlaczego w Polsce wielu ludzi uważa tą dyscyplinę za zwykłe bójki, Polacy aż tak lubią stereotypy?
Moi rówieśnicy mają małe pojęcie o mma , często właśnie uważają to za ” twardogłowie”, nie będę tu tłumaczył , że jest stereotyp , bo wszystko można popsuć . Niewłaściwa osoba jako sędzia ringowy popsuje najlepszą walkę , wymaga to dużego wyważenia, a mma to sztuka i o tym należy pamiętać.
W Pana opinii za kilka, kilkanaście lat MMA ma szanse stać się w Polsce dyscypliną sportów walki numer jeden?
Tak zdecydowanie , jak powiedziałem mma to sztuka. I wbrew pozorom mniej brutalna od innych dyscyplin sportowych , jak boks czy K-1.
Źródło: Berserkersteam.pl
Zmieniony przez - K_PS w dniu 2014-12-27 16:57:41
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."
...
Napisał(a)
same plusy,podskoczy kondycha,zdrowie ogólne,będziesz się lepiej czuł.na początku będzie ciężko ale pod żadnym pozorem się nie zniechęcaj
1
...
Napisał(a)
Znajomy mówił, że widział w Stanach 80-latków, którzy surfowali. A surfing jest mega przeyebany, jeśli chodzi o wymagania kondycyjne. Dla mnie np 2 godziny surfingu są duuużo bardziej wycieńczające od 1.5 h treningu muay thai. Ale to już tam zależy od tego jakie kto ma mięśnie rozwinięte.
Zmieniony przez - mmmateusz w dniu 2014-12-27 23:44:30
Zmieniony przez - mmmateusz w dniu 2014-12-27 23:44:30
...
Napisał(a)
Nie masz się czym przejmować, idziesz do sekcji dla początkujących, nauczysz od podstaw, zbudujesz kondycję i umiejętności. U mnie na sekcji judo dla dorosłych też pozaczynali panowie pod wąsem, żonaci i dzieciaci, z treningu na trening coraz lepsi, trenują dla zdrowia, mają frajdę. Nie ma co marudzić tylko iść i zaczynać. Inna sprawa że jak boisz się o wydolność to poświęć powiedzmy te 2 miechy na bieganie, rozciąganie, jakiś sensowny plan na siłowni, będzie Ci lżej na pierwszych zajęciach. Przecież na początku stycznia się nie zapiszesz i tak, sekcje raczej wiosną prowadzą nabór, luty-marzec, jakoś tak
1
,,Ludzie chwytają za miecz, by ukoić rany na duszy, których doznali w przeszłości. I by umrzeć z uśmiechem na ustach".
...
Napisał(a)
O czym Ty mówisz Gats, te czasy "naborów" sie chyba właśnie skończyły, obecnie w większości klubów można zacząć trenowac o dowolnej porze roku przychodząc po prostu na grupe początkującą jak jest a jak nie to normalnie na trening.
...
Napisał(a)
Nie ma ograniczeń wiekowych, szczególnie jeśli trenuje się na poziomie amatorskim. Warto spróbować, bo to świetne dla ogólnego rozwoju naszego ciała.
Rozwój wydarza się poza strefą komfortu.
...
Napisał(a)
Dziekuje za zachete i otuche. Jeśli pozwolicie chciałbym z bardziej doświadczonymi kolegami zkonsultowac mój plan treningow i diete proteinowa. Jest to c prawda wjezyku niemieckim, ale większości można się domylic.
Obciazenia ulegly nieznacznej zmianie, a proteiny które biore to "De Luxe Protein" "WB Nutritin" + Kreatyna
Dla Was może sa to trywialne pytania, ale dla mnie na moim etapie kazda rada jest na wage zlota.
Obciazenia ulegly nieznacznej zmianie, a proteiny które biore to "De Luxe Protein" "WB Nutritin" + Kreatyna
Dla Was może sa to trywialne pytania, ale dla mnie na moim etapie kazda rada jest na wage zlota.
Polecane artykuły