w jakim przedziale mieści się koszt diety redukcyjnej i na mase wraz z suplementacją

w jakim przedziale mieści się koszt diety redukcyjnej i na mase, normalne urozmaicone jedzenie + suplementy ?

Nie da sie odpowiedzieć, wszystko zależy od danej osoby ile kalorii będzie przyjmowała na redukcji czy masie, od doboru składników, jeden będzie jadł wołowinę inny nie będzie mógł pozwolić sobie na takie mięsa to skorzysta z tańszych typu wołowina, podroby. Jedna osoba będzie potrzebowała an redukcji 2300 kcal a inna będzie redukować na 3000 i już jest prawie 1/3 różnicy.

Co do suplementów to już rozpiętość jest ogromna, u jednego na masie podstawą będzie kreatyna bo tylko będzie mógł sobie pozwolić na puszkę za 30-60 zł a inny nakupuje, białko, gaienra, kreatyne, noo boostera, zma, tribulusa, bcaa.

jak ktoś sobie nie moze na coś pozwolić musi szukać promocji i dlatego na forum mamy taki temat co gdzie taniej można kupić
https://www.sfd.pl/__TANIE_KUPOWANIE__-t984421-s344.html