SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

uszkodzenia łękotek i luźne stawy :(

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1058

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Temat przeniesiony przez DUDEK z działu Sporty ogólnorozwojowe. Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 11
byłem 2 dni temu na USG i wyszlo jak w temacie i nie wiem co teraz z tym robić mogę isc do ortopedy ale trzeba czekaj ponad 3 miesiace :( i nie wiem co robic.... czy trenowac kosza i robic lekkie treningi dla wzmocnienia kolan czy po prostu dac na luz na jakis okres :( juz jakis czas nie gralem itd ale to nic nie pomogło...co moge zrobic? doradzcie mi cos pliska!!! czy drobnym treningiem nie pogłebie tego co juz mam???

..::I LOVE THIS GAME::..

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
wwwaldek ZASŁUŻONY
Specjalista
Szacuny 60 Napisanych postów 2111 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 25260
Rower by Ci chyba nie zaszkodził, kolanka by sie wzmocniły i miałbys mniej luźne. Nie noś tylko czasem bandaży elastycznych na codzień bo tylko pogarszasz sprawę.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

wiatry na diecie masowej

Następny temat

Czy to gino ?

Fruzelina