ps. dieta jest
1. WIEK:19
2. WAGA:78
3. WZROST:177
4. WYMIARY:
-biceps:38
-klatka:106
-udo:
-talia:78
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata
6. DIETA:jest
-białko:2 g na kg masy ciała
-węglowodany:3-4...
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: rok temu omnadren 15 amp
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: masa
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: rok
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudnięcia
13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): bardzo duża
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:105-110
-martwy ciąg: 150
-przysiad: nie robie max