rechabilitacja zerwanego mięśnia czworogłowego uda nogi

mam naderwany mieńsień czworogłowy uda 2 dni temu zostala mi sciągnięta łupka gipsowa z nogi którą miałem 2 tyg., lekarz przpisał mi rehabilitacje, ale nie okreslił kiedy mogę żucić kule, wizyte u lek. mam za 3tyg. (czy przez te 3tyg. mam żucić te kule i w jakim terminie mogę normalnie wrócić do pełnej sprawności ruchowej i ile łącznie tygodni to potrwa - chciałbym zaznaczyć że od wypadku mineło 15dni w których na nodze miałem usztywnienie gipsowe.