...
Napisał(a)
Jak to będzie twój pierwszy kontakt z Insa to zacznij raz dziennie , ogólnie daj ankietę.
...
Napisał(a)
Ankietę wstawie jutro bo siedzę na telefonie staram się dowiedzieć jak
wy stosowaliscie i po jakim czasie suple po inj posiłek co każdy mi na siłowni co innego
wy stosowaliscie i po jakim czasie suple po inj posiłek co każdy mi na siłowni co innego
...
Napisał(a)
centralnie po treningu wchodzisz do szatni biezesz pena i ladujesz w brzuch lub w przedramie potem mieszasz carbo pijesz i idziesz sie myc ja brałem 2xdziennie po 5ui 2tyg on 1tyg off rano i po treningu
...
Napisał(a)
Jak długo mogę jechać takim systemem? 2tyg on 1tyg off i dojakiej dawki max dojść? 5 min po inj carbo potem za 10 min białko i 45 min po inj posiłek git?
...
Napisał(a)
bij inse 2dni on 1off dojdz do 10iu ,po treningu wypij carbo + bcca+kreatyna i przybij inse po 30 min bialko
snara
...
Napisał(a)
Każdy co innego i ciężko samemu teraz zdecydować co będzie najlepsze
...
Napisał(a)
sam się przekonasz na sobie jak insa na Ciebie działa ja tam biłem takim sposobem bo taki mi pasował w dni nietreningowe tylko rano przybijałem inse i nie zwiększałem dawek jak na pierwszy kontakt
Poprzedni temat
Jaka susta na dzien dzisiejszy?
Następny temat
metka omega pharma - drugi cykl
Polecane artykuły