zsamotsil

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1195

napisanych postów

Imię Tomasz

Nazwisko Lis

Wiek 43

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.11.2024 (20:34)

Data rejestracji 27.02.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja bez cheat meala? witam, mam silną psychikę i jestem w stanie wytrzymać sporo. czy efekty przy zerowym "cheat mealu" "doprowadzą" mnie do szybszej redukcji. jeśli uzyskam zadowalającą sylwetkę to będę sobie pozwalał na coś mniej zdrowego max 1 w tygodniu. czy	5	2011-09-10 11:48

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Firma	ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol1	2012-05-23 23:00
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	"Treningi drugiej młodości" powrót do wielkiej formy!	2011-09-28 22:51
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja bez cheat meala?	2011-09-10 16:08
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja bez cheat meala?	2011-09-10 12:10
Odżywianie i Odchudzanie	Wielkanoc 2011.	2011-04-23 11:45
Odżywianie i Odchudzanie	Wielkanoc 2011.	2011-04-22 10:51
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Piotr Głuchowski - 06.05.2010	2011-03-26 12:52