zielu8907

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

5133

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.08.2024 (10:51)

Data rejestracji 07.04.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	ciekawe pytanie o jajka jak sądzicie, czy jajka mogą być głównym składnikiem diety kulturystycznej? podajcie ewentualne za/ przeciw. pozdr	7	2010-06-01 12:10
Odżywianie i Odchudzanie	obleśne boki ;/ <br><br>witam, moim problemem jest tłuszcz odkładający się po bokach. nie jestem mocno zalany tłuszczem, ale z tym nie mogę sobie poradzić. ma ktoś może jakieś propozycje? z góry dzieki<img	16	2010-05-31 11:50

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	ciekawe pytanie o jajka	2010-06-01 12:34
Odżywianie i Odchudzanie	ciekawe pytanie o jajka	2010-06-01 12:21
Odżywianie i Odchudzanie	obleśne boki ;/	2010-06-01 10:19
Odżywianie i Odchudzanie	obleśne boki ;/	2010-06-01 09:57
Odżywianie i Odchudzanie	obleśne boki ;/	2010-06-01 09:20
Odżywianie i Odchudzanie	obleśne boki ;/	2010-05-31 21:37
Odżywianie i Odchudzanie	obleśne boki ;/	2010-05-31 17:36
Odżywianie i Odchudzanie	obleśne boki ;/	2010-05-31 17:25
Odżywianie i Odchudzanie	obleśne boki ;/	2010-05-31 14:02
Odżywki i suplementy	KAIZEN EUROPE akcja plakat na sciane	2010-01-26 14:05
Sztuki Walki	Legia Cudzoziemska	2010-01-13 22:06
Odżywki i suplementy	KAIZEN EUROPE akcja plakat na sciane	2009-12-30 19:00
Odżywki i suplementy	KAIZEN EUROPE akcja plakat na sciane	2009-12-30 17:34
Trening dla początkujących	POCZĄTKUACY - GALERIA ZDJEC	2009-11-07 10:56
Trening dla początkujących	POCZĄTKUACY - GALERIA ZDJEC	2009-11-04 11:52
Trening dla początkujących	POCZĄTKUACY - GALERIA ZDJEC	2009-11-04 10:08
Trening dla początkujących	POCZĄTKUACY - GALERIA ZDJEC	2009-11-04 10:07
Trening dla początkujących	POCZĄTKUACY - GALERIA ZDJEC	2009-11-03 17:43
Trening dla początkujących	POCZĄTKUACY - GALERIA ZDJEC	2009-11-01 11:05
Firma	Trening dla boksera	2009-10-31 16:59
Trening w domu	ALTERNATYWNA DROGA - GALERIA ZDJEC	2009-10-27 18:24
Trening dla początkujących	Problem ze wzrostem siły	2009-10-20 21:16
Zdrowie i Uroda	Wzrost- Jak urosnac, co jesc, sporty, czego nie robic!!	2009-09-22 16:29
Trening w domu	Pytanie TRENING SUPLEMENTY	2009-09-21 09:51
Sztuki Walki	Aktualne Testy do policji 2008/2009 SĄ ODPOWIEDZI NA TWO, WYSTARCZY PRZECZYTAĆ TEMAT	2009-09-21 08:39
Sztuki Walki	Aktualne Testy do policji 2008/2009 SĄ ODPOWIEDZI NA TWO, WYSTARCZY PRZECZYTAĆ TEMAT	2009-09-20 19:44
Sztuki Walki	Aktualne Testy do policji 2008/2009 SĄ ODPOWIEDZI NA TWO, WYSTARCZY PRZECZYTAĆ TEMAT	2009-09-20 16:19
Sztuki Walki	Aktualne Testy do policji 2008/2009 SĄ ODPOWIEDZI NA TWO, WYSTARCZY PRZECZYTAĆ TEMAT	2009-09-19 20:03
Sztuki Walki	Aktualne Testy do policji 2008/2009 SĄ ODPOWIEDZI NA TWO, WYSTARCZY PRZECZYTAĆ TEMAT	2009-09-16 19:29
Trening dla początkujących	MASA	2009-09-02 21:26