...
Napisał(a)
Jak sądzicie, czy jajka mogą być głównym składnikiem diety kulturystycznej? Podajcie ewentualne za/ przeciw. pozdr
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/wyszukaj/t-jajka.html - tu znajdziesz wszystko.
Odpowiem krótko - TAK, jak najbardziej. Ja sam zjadam spore ilości jaj ;)
Odpowiem krótko - TAK, jak najbardziej. Ja sam zjadam spore ilości jaj ;)
...
Napisał(a)
Dzięki na pewno się przyda, ale chodzi mi o jakaś ciekawa dyskusje. Czy można na przykład ograniczyć spożycie mięsa do minimum kosztem jaj? Niby jest to najwartościowsze źródło białka dla człowieka ;]
...
Napisał(a)
Jasne, czemu nie. Białko w jajkach jest jednym z najbardziej wartościowych.
Białko jaj jest przyswajalne w 94%, tłuszcz w 95%, węglowodany w 98%, związki mineralne w 76%. Także smacznego ;)
Edit: ale pamiętaj, że po treningu nie jest to najlepszy wybór ze względu na żółtko, które zawiera spore ilości tłuszczy ;).
Zmieniony przez - pparas w dniu 2010-06-01 12:29:51
Białko jaj jest przyswajalne w 94%, tłuszcz w 95%, węglowodany w 98%, związki mineralne w 76%. Także smacznego ;)
Edit: ale pamiętaj, że po treningu nie jest to najlepszy wybór ze względu na żółtko, które zawiera spore ilości tłuszczy ;).
Zmieniony przez - pparas w dniu 2010-06-01 12:29:51
...
Napisał(a)
Dobre jajko nie jest złe ;) Od pewnego czasu zjadam 6-8 jaj dziennie, zobaczę za jakiś czas czy nie będzie problemow z tego powodu ;)
pozdr.
pozdr.
...
Napisał(a)
Wszystko powinno być w porządku, ja jem 5 dziennie od dłuższego czasu i nie mam żadnych problemów ;)
...
Napisał(a)
Raczej tego nie zaobserwujesz. Szczegolnie, ze jestes mlody i zapewne nie masz problemow zdrowotnych.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
A przy odpowiednim odżywianiu wręcz poprawę zdrowia.
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Polecane artykuły