zgod54

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.03.2005 (09:36)

Data rejestracji 09.03.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Odzywki i suplementy - czy warto je stosowac ? czytalem troche na temat suplementow i teraz gleboko sie zastanawiam czy warto w to wtopić pieniądze. warto? czy moze jednak odzyweczki sa niegodne uwagi bo po spoko diecie mozna miec to samo za taniej?	8	2005-03-14 11:35
Odżywki i suplementy	Kreatyna i bialko ? czy jesli zakupie kreatyne i bialkową odzywke to bede mial wieksze efekty jakbym najpierw zjadl kreatyne a potem zrobil troche przewry i dopiiero sprobowal z białkowa? czy moze 2 naraz zmiksowane dadzą wiekszy efekt?	16	2005-03-09 12:40
Odżywianie i Odchudzanie	to może pomórzcie czy jesli jem kreatyne razem z jakąś inną białkową to będę mial wieksze efekty jakbym jadł osobno te dwie odżywki w jakimś tam odstępie czasu?	4	2005-03-09 11:50