SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

zecarson

0 poziom — Początkujący
Dziennik treningowy
0
otrzymanych szacunów
19
przeczytanych postów
310
napisanych postów
Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie

Masło klarowane

niestety nie moglem znaleac informacji na forach, stad moje pytane. czy takie maslo jest dobre do smarowania pieczywa, tzn. czy jest lepsze od zwyklego masła extra. stosuje go oczywiscie tylko do pieczywa pelnoziarnistego-razowego i tylko rano do
1 2011-06-17 16:27
Odżywianie i Odchudzanie

Makaron Spaghetti Pelne Ziarno

co sadzicie o tym produkcie lubelli? niby to jest makaron pelnoziarnisty, ale w skladzie jest napisane maka makaronowa pszenna pelnoziarnista. czasami robie sobie spaghetti z takim makaronem i chcialbym wiedziec czy to dobry makaron?
6 2011-04-01 16:50
Odżywianie i Odchudzanie

Dodatkowe kcal z oliwy i sałatek i bialko roslinne.

jak policzyc oliwe z oliwek na ktorej smaze filety z kurczaka; dodaje naprawde niewiele, tak na oko moze 2-3 lyzki stolowe. czy uwzgledniac to totalnym zsumowaniu. drugie pytanie dotyczy salatki ktora sobie sam przyrzadzam do obiadow (150g fileta z
3 2010-07-24 22:07
Odżywianie i Odchudzanie

Woda mineralna lekko-gazowana

co sadzicie o tej wodzie myslicie. osobiscie kupuje wode mineralna kinga (jest ona naturalnie bardzo lekko gazowana) albo cisowianke lekko-gazowana. wiem, ze najlepsza jest niegazowana, ale jakos nie potrafie sie nasycic. z kolei gazowana jest
1 2010-07-15 17:56
Odżywianie i Odchudzanie

Kawałki Ziemniakow ze skórka - produkt do oceny

ostatnio kupilem taki produkt wlasnie i chcialbym sie dowiedziec czy nadaje sie to do jedzenia ;) info z opakowania: kawałki ziemniakow ze skórka. sklad:ziemniaki olej roslinny(3%) bialko - 2.5g weglow.- 20.5g tluszcz- 3g blonnik-
1 2010-02-24 17:04
Odżywianie i Odchudzanie

Smazenie raz jeszcze ;)

wiem ze temat jest opisany szeroko. ale szukam krotkiej odpowiedzi: na czym smazyc filety z kurczaka? bo tylko wtedy uzywam olej no i czasem troszeczke do jajecznicy. zaznaczam ze do tej pory uzywalem oliwy z oliwek (extra virgin). ale w ostanim
3 2010-02-24 13:34
Odżywianie i Odchudzanie

Warzywa na patelnie HORTEX

w skladzie napisane jest: 100% warzywa w roznym proporcjach m.in. plasterki ziemniakow. i w zwiazku z tym mam pytanko, czy bedzie to dobry dodatek do fileta z kurczaka, chodzi mi o te ziemniaki, bo reszta jest ok tzn. inne warzywa brokuly, marchewki
2 2010-02-22 15:05
Odżywianie i Odchudzanie

Spaghetti do oceny...

zaczne od miesa mielonego: mieso z indyka(firmy indykpol) pakowane 500g. sklad: mieso z podudzia 92,6%, woda, sól, maltodekstryna, przeciwutleniacz askorbinian sodu, stabilizator:e330, cytryniany sodu, subst.konserw.e250. wart.odzywcza produktu w
3 2009-12-08 16:48
Odżywianie i Odchudzanie

Sok malinowy Herbapolu (rozcienczony)

co pic w ciagu dnia? chodzi mi co pic do posilkow, i ogolnie w ciagu dnia jak zlapie pragnienie? z wczesniejszych postow wnisokuje ze sama wode mineralna, zielona herbate (oczywiscie bez cukru) albo mocna kawe (rano albo przed treningiem). ale
6 2009-12-03 09:46
Odżywianie i Odchudzanie

Do GURU od zywienia ;)

potrzbuje porady dotyczacej poprawnego odzywiania sie. w skrocie wyglada to tak: mam 30 lat, w ,,mlodosci'' kopalem pilke nozna, potem bawilem sie troche w kulturystyke ;) nigdy nie wytrzymywalem dluzej niz 3 m-cetreningu na silce. popadale ze
2 2009-12-01 22:30
Sztuki Walki

BJJ,silownia,suplementy - jak to polaczyc zeby to wszytko mialo sens?

cwicze 6 razy w tyg. bjj wieczorem. chcialbym w to wszytko wlaczyc silownie. poradzcie ja to polaczyc, jakie suplementy brac itp.
19 2008-01-13 23:50

Najnowsze publikacje

Trening

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?

Fitplota

Wade Boggs ma 68 lat i nadal robi formę. Fani podziwiają wędkarza!

Fitplota

Kategoria 212 nie jest dla upośledzonych. Jest jeszcze bardziej brutalna!

Zdrowie

Czy każdy alkohol szkodzi tak samo? Nowe badanie pokazuje wyraźne różnice

zecarson 0 Początkujący