Zbójek

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

843

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.06.2014 (05:18)

Data rejestracji 07.05.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Zbójek / zabawa w archeologa cześć! pomoc znaleziona na sfd niesamowicie zmotywowała mnie do pracy. aż serce się cieszy kiedy można znaleźć takie stężenie wartościowych informacji. koniec z przedzieraniem się przez dziesiątki stron bullshitu. lat już niedługo 20 (aż mi się	58	2013-11-21 16:28
Odchudzanie i forma po męsku	Pierwsze podejście do IF cześć ;) kiedy byłem w szkole średniej nie wyobrażałem sobie innej diety niż 5/6 posiłków. teraz mam mniej czasu, słabą sylwetkę i nauczyłem się ważnej w życiu rzeczy - nie należy marnować czasu na działania nieprzynoszące efektów. teraz wchodzę	30	2013-11-16 21:09
Zdrowie i Uroda	Alternatywa dla opaski elastycznej? witam. nie chce mi się rozpisywać, a raczej skazywać was na opowieść o mojej trzykrotnie zwichniętej kostce, więc po dżentelmeńsku przejdę do rzeczy. jak wspomniałem, kostkę zwichnąłem trzy razy. było to spowodowane olewaniem rozgrzewki i	3	2009-08-05 00:55

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Stewia- czy to jest słodkie?	2014-02-06 12:05
Odżywianie i Odchudzanie	Stewia- czy to jest słodkie?	2014-02-06 09:24
Odżywianie i Odchudzanie	Stewia- czy to jest słodkie?	2014-02-05 20:27
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Zbójek / zabawa w archeologa	2013-11-27 22:37
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Zbójek / zabawa w archeologa	2013-11-27 15:42
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Zbójek / zabawa w archeologa	2013-11-27 15:18
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Zbójek / zabawa w archeologa	2013-11-26 23:22
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Zbójek / zabawa w archeologa	2013-11-25 20:50
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Zbójek / zabawa w archeologa	2013-11-25 19:50
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Zbójek / zabawa w archeologa	2013-11-24 20:46
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Zbójek / zabawa w archeologa	2013-11-24 20:29
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Zbójek / zabawa w archeologa	2013-11-24 20:07
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Zbójek / zabawa w archeologa	2013-11-24 19:59
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Zbójek / zabawa w archeologa	2013-11-24 18:39
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Zbójek / zabawa w archeologa	2013-11-23 23:04
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Zbójek / zabawa w archeologa	2013-11-23 22:39
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Zbójek / zabawa w archeologa	2013-11-23 22:20
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Zbójek / zabawa w archeologa	2013-11-23 21:56
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Zbójek / zabawa w archeologa	2013-11-23 21:32
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Zbójek / zabawa w archeologa	2013-11-23 21:23
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Zbójek / zabawa w archeologa	2013-11-23 21:08
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Zbójek / zabawa w archeologa	2013-11-23 21:00
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Zbójek / zabawa w archeologa	2013-11-22 22:59
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Zbójek / zabawa w archeologa	2013-11-22 11:38
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Zbójek / zabawa w archeologa	2013-11-22 00:28
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG] Zbójek / zabawa w archeologa	2013-11-21 16:39
Odchudzanie i forma po męsku	Pierwsze podejście do IF	2013-11-20 22:36
Odchudzanie i forma po męsku	Pierwsze podejście do IF	2013-11-20 20:37
Odchudzanie i forma po męsku	[BLOG]Xazek/IF	2013-11-19 20:59
Odchudzanie i forma po męsku	Pierwsze podejście do IF	2013-11-19 20:31