zaskron

Początkujący

Napisanych postów: 2935 Przeczytanych: 14118 Szacuny: 23

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 96 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-16 20:40:26 Data rejestracji: 2006-11-25 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: b.d.

O mnie: Napisz i dowiedz się Zajmuję się: Wszystkim i niczym Zainteresowania: Budowa mięśni, Animacja japońska Dieta: Jem w miarę zdrowo Uprawiane sporty: Trening Siłowy, czasem Jogging , Koszykówka Staż treningowy: nie liczyłem

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Niecodzienne pytanie:0	Odżywianie i Odchudzanie	2	2008-02-12 19:47:04
Martwy ciag z Pudzianem	Trening dla zaawansowanych	11	2008-02-10 13:06:11
FBW- do sprawdzenia	Trening dla zaawansowanych	15	2008-02-01 21:36:01
Sprzedam motorole	Targowisko	0	2008-02-02 10:58:53
FBW- do oceny	Trening dla początkujących	1	2008-02-01 16:00:54
Brzuch- masa	Trening dla zaawansowanych	2	2008-01-27 11:39:05
obrecz barkowo -obojczykowa	Trening dla zaawansowanych	14	2007-11-13 20:20:42
rozpiska planu	Aktualności - Sporty Siłowe	8	2007-11-11 18:51:27
SPRZEDAM TELEFON	Targowisko	20	2007-11-11 10:04:00
bicepsy- problem ponownie	Trening dla początkujących	18	2007-10-19 21:15:40
jak wstawic filmik?	Po siłowni, o siłowni	5	2007-10-21 18:35:51
plecy na wyciagu	Trening dla zaawansowanych	22	2007-10-12 20:41:21
Pytanie o plan na klatke	Aktualności - Sporty Siłowe	10	2007-10-02 20:05:20
W jakich dawkach przyjmowac ??	Odżywki i suplementy	19	2007-09-20 17:07:43
kreatyna + carbo??	Odżywki i suplementy	2	2007-09-18 16:43:29
Pytanie dot. zakupu w sklapie	Po siłowni, o siłowni	4	2007-09-14 17:32:27
pytanie odnosnie ryzu	Odżywianie i Odchudzanie	3	2007-09-12 18:38:43
Chore serce po zawale- pomocy	Zdrowie i Uroda	4	2007-08-31 20:47:02
co sadzicie o tym wyciagu??	Po siłowni, o siłowni	25	2007-07-25 11:08:14
male pytanie	Odżywianie i Odchudzanie	5	2007-07-23 19:16:44
co sadzicie o moich nowych krazkach??	Po siłowni, o siłowni	53	2007-07-18 15:35:12
jaka kreatyne??	Odżywki i suplementy	5	2007-07-19 19:00:11
maly problem- po cyklu	Doping	12	2007-06-12 20:04:02
odblok-pytanie	Doping	13	2007-06-04 18:35:50
p0odciaganie na drazku-help	Trening dla zaawansowanych	15	2007-05-25 19:25:13
Dieta- pare pytan	Odżywianie i Odchudzanie	17	2007-05-19 16:30:41
Plecy- help	Trening dla zaawansowanych	11	2007-05-02 18:47:34
pytanie odnosnie brania	Doping	4	2007-05-02 18:36:51
SPINAć KLATE??	Trening dla zaawansowanych	20	2007-05-01 12:30:33
Pytanie odnosnie EAP-u	Doping	11	2007-04-24 18:53:31

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
FBW - początkujący	Trening dla początkujących	2013-08-30 21:06:55
Trening do oceny	Trening dla początkujących	2013-08-30 20:52:32
Ból przy wykonywaniu ćwiczeń	Trening dla początkujących	2013-08-30 20:50:26
PLECY	Trening dla początkujących	2013-08-30 20:47:05
początki na siłowni	Trening dla początkujących	2013-08-30 20:44:22
Porada dla początkującego	Trening dla początkujących	2013-08-30 20:34:41
Siłownia raz na tydzień ?	Trening dla początkujących	2013-08-30 20:19:08
POMPKI CZY WARTO JE ROBIĆ	Trening w domu	2013-08-10 17:20:29
Trening w domu.	Trening dla początkujących	2013-01-25 18:22:27
Ile serii w FBW na MASE ?	Trening dla początkujących	2013-01-25 13:53:11
Ile serii w FBW na MASE ?	Trening dla początkujących	2013-01-25 13:07:59
Ile serii w FBW na MASE ?	Trening dla początkujących	2013-01-25 12:00:09
Ile serii w FBW na MASE ?	Trening dla początkujących	2013-01-25 11:40:06
Ile serii w FBW na MASE ?	Trening dla początkujących	2013-01-25 10:51:49
Ile serii w FBW na MASE ?	Trening dla początkujących	2013-01-25 09:16:15
Ile serii w FBW na MASE ?	Trening dla początkujących	2013-01-24 15:17:47
Ile serii w FBW na MASE ?	Trening dla początkujących	2013-01-24 12:01:06
Ile serii w FBW na MASE ?	Trening dla początkujących	2013-01-24 07:38:12
Ile serii w FBW na MASE ?	Trening dla początkujących	2013-01-24 07:32:52
Ile serii w FBW na MASE ?	Trening dla początkujących	2013-01-23 22:52:42
Ile serii w FBW na MASE ?	Trening dla początkujących	2013-01-23 18:04:06
Ile serii w FBW na MASE ?	Trening dla początkujących	2013-01-23 13:20:55
Ile serii w FBW na MASE ?	Trening dla początkujących	2013-01-23 13:14:32
Ile serii w FBW na MASE ?	Trening dla początkujących	2013-01-23 12:06:22
Ile serii w FBW na MASE ?	Trening dla początkujących	2013-01-23 11:08:24
Ile serii w FBW na MASE ?	Trening dla początkujących	2013-01-23 10:59:09
Ile serii w FBW na MASE ?	Trening dla początkujących	2013-01-23 10:41:16
Ile serii w FBW na MASE ?	Trening dla początkujących	2013-01-23 09:05:04
Moja Siłka	Po siłowni, o siłowni	2012-06-04 19:22:44
Moja Siłka	Po siłowni, o siłowni	2012-06-04 19:20:43

zaskron

Początkujący

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?