zaretnap

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię franek

Nazwisko Optuowicz

Wiek 44

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.02.2014 (15:18)

Data rejestracji 05.02.2014 (12:20)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Kazeina przed snem = po treningu witam, ze wzgledu na prace musze trenowac wieczorem, bialko po treningu to dla mnie bialko przed spaniem, takiego przypadku nie znalazlem w zadnej wyszukiwarce, dlatego chcialem zapytac o opinie jakie to powinno byc. na ta chwile w pracy	7	2014-02-05 12:29

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Kazeina przed snem = po treningu	2014-02-05 15:45
Odżywki i suplementy	Kazeina przed snem = po treningu	2014-02-05 13:56
Odżywki i suplementy	Kazeina przed snem = po treningu	2014-02-05 13:25