zamantizo

Początkujący

Napisanych postów: 153 Przeczytanych: 4402 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-12-12 18:22:07 Data rejestracji: 2012-06-27 10:50:14 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Witam, przedtreningówka + kreatyna	Odżywki i suplementy	22	2013-01-17 00:45:40
Witam, proszę o szybką pomoc..	Odżywianie i Odchudzanie	3	2012-10-16 20:07:36
Witam	Strength & Endurance	9	2012-08-13 14:53:36
Aeroby... no właśnie.	Trening dla początkujących	2	2012-07-08 20:58:02
Tłuszcz czy co?	Odżywianie i Odchudzanie	9	2012-06-27 11:00:23
Dieta na redukcję, [ocena]	Odżywianie i Odchudzanie	10	2012-06-27 13:43:31

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Plan siła - hiper	Trening dla początkujących	2017-11-07 08:31:04
Plan siła - hiper	Trening dla początkujących	2017-11-05 18:18:53
Plan siła - hiper	Trening dla początkujących	2017-11-04 22:19:00
Czuje się jakbym wisiał głową w dół...	Zdrowie i Uroda	2017-03-01 19:09:04
Czuje się jakbym wisiał głową w dół...	Zdrowie i Uroda	2017-02-28 20:09:00
Czuje się jakbym wisiał głową w dół...	Zdrowie i Uroda	2017-02-28 18:46:52
Dieta na masę do oceny, 83kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-02-05 11:27:15
Dieta na masę do oceny, 83kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-02-03 18:12:54
Dieta na masę do oceny, 83kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-02-03 17:32:14
Dieta na masę do oceny, 83kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-29 17:23:38
Dieta na masę do oceny, 83kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-29 16:48:16
Dieta na masę do oceny, 83kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-29 16:41:29
Dieta na masę do oceny, 83kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-29 16:35:19
Dieta na masę do oceny, 83kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-29 16:28:11
Dieta na masę do oceny, 83kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-29 13:09:44
Dieta na masę do oceny, 83kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-01-29 12:14:52
Ciężka praca a treningi	Trening dla zaawansowanych	2017-01-19 16:20:39
Ciężka praca a treningi	Trening dla zaawansowanych	2017-01-19 14:47:18
Push pull ocena, opinia	Trening dla zaawansowanych	2016-11-17 16:42:29
Pomoc z planem, zmiany, ronie220 - plan. Będę bardzo wdzięczny.	Trening dla początkujących	2016-11-13 23:55:01
Pomoc z planem, zmiany, ronie220 - plan. Będę bardzo wdzięczny.	Trening dla początkujących	2016-11-13 20:57:12
Potrzebuję fachowej pomoc dot. planu treningowego.	Trening dla początkujących	2016-11-10 23:46:17
Potrzebuję fachowej pomoc dot. planu treningowego.	Trening dla początkujących	2016-11-09 22:20:53
plan z podwieszonych od ronniego pytanie	Trening dla początkujących	2016-09-26 23:05:32
plan z podwieszonych od ronniego pytanie	Trening dla początkujących	2016-09-26 15:44:23
Dieta redukcyjna do oceny, prosta dieta. Kontynuacja starej diety	Odżywianie i Odchudzanie	2016-05-15 19:23:03
Dieta redukcyjna do oceny, prosta dieta. Kontynuacja starej diety	Odżywianie i Odchudzanie	2016-05-15 18:55:54
Dieta redukcyjna do oceny, prosta dieta. Kontynuacja starej diety	Odżywianie i Odchudzanie	2016-05-15 18:48:48
Powrót do diety, zaczynam redukcję	Odżywianie i Odchudzanie	2016-03-14 19:38:32
Powrót do diety, zaczynam redukcję	Odżywianie i Odchudzanie	2016-03-13 21:44:10

zamantizo

Początkujący

Artykuły

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?