Zajunc

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Andrzej

Nazwisko b.d.

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.07.2013 (19:01)

Data rejestracji 15.07.2013 (15:51)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[Zielony] Nie wiem jak zacząć+ pare pytań witam! j.w, mam 18 lat, 65 kg chce coś ze sobą zrobić, a nie wiem jak zacząć więc pierwszy krok który zrobiłem to wyszukałem; https://www.youtube.com/watch?v=5fuqyb4br9y niby więc co ile to robić i przez ile, własnie i w tym problem bo nie	15	2013-07-15 16:12

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[Zielony] Nie wiem jak zacząć+ pare pytań	2013-07-15 19:02
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[Zielony] Nie wiem jak zacząć+ pare pytań	2013-07-15 18:26
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[Zielony] Nie wiem jak zacząć+ pare pytań	2013-07-15 17:55
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	[Zielony] Nie wiem jak zacząć+ pare pytań	2013-07-15 16:30