zaglebieSC

Znawca

Napisanych postów: 4524 Przeczytanych: 33482 Szacuny: 29

Imię: Sebastian Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-05-22 00:20:10 Data rejestracji: 2008-02-15 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: Sosnowiec

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 175 cm Waga: 85 kg Współczynnik BF: 10% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: 145 kg Martwy ciąg: 230 kg Wyciskanie na barki: 95 kg Podciągnięcia: 21 Przysiad: 200 kg

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Niezbedne nienasycone kwasy tłuszczowe?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-09 12:54:30
Niezbedne nienasycone kwasy tłuszczowe?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-09 12:22:14
Reso jest pussi, a Molu się dusi, czyli nowy zimowy SPAM	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-09 12:16:59
Reso jest pussi, a Molu się dusi, czyli nowy zimowy SPAM	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-09 12:12:41
Reso jest pussi, a Molu się dusi, czyli nowy zimowy SPAM	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-09 12:06:01
Z zycia ginomana... SPAM PROGRESS	Iron Horse Series	2009-02-09 10:43:30
Dieta na Mase ?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-08 22:49:28
Dieta na mase	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-08 22:47:34
CZY JEDNODNIOWA GŁODÓWKA PRZED DIETĄ JEST OK.?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-08 22:43:33
Skorupki od jajek	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-08 22:26:42
Rybas/Dziennik/First steps in bodybuilding - podsumowanie str.169	Trening dla początkujących	2009-02-08 22:05:44
Dieta na mase.	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-08 18:32:21
jaka woda przy kamieniach nerkowych	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-08 17:59:27
Reso jest pussi, a Molu się dusi, czyli nowy zimowy SPAM	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-08 17:46:38
Z zycia ginomana... SPAM PROGRESS	Iron Horse Series	2009-02-08 17:36:13
Z zycia ginomana... SPAM PROGRESS	Iron Horse Series	2009-02-08 17:26:46
**********Nowi doradcy w dziale********	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-08 16:41:44
Z zycia ginomana... SPAM PROGRESS	Iron Horse Series	2009-02-08 10:06:24
Student/BLOG/Tak walczyłem!/ Wykonało się str 172...	Trening dla początkujących	2009-02-07 19:55:50
Mój trening bicepsów- oceńcie	Po siłowni, o siłowni	2009-02-07 19:28:20
Student/BLOG/Tak walczyłem!/ Wykonało się str 172...	Trening dla początkujących	2009-02-07 19:13:55
Idealne na śniadanie.	Kuchnia SFD	2009-02-07 18:59:13
PUMP EXPRESS NOWOŚĆ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!	NUTRIFARM&OLIMP	2009-02-07 17:33:20
Mój trening bicepsów- oceńcie	Po siłowni, o siłowni	2009-02-07 16:05:39
Z zycia ginomana... SPAM PROGRESS	Iron Horse Series	2009-02-07 15:59:25
Z zycia ginomana... SPAM PROGRESS	Iron Horse Series	2009-02-07 14:34:28
Morales - redukcja/wytrzymałość - droga do 30 podciągnięć	Trening dla początkujących	2009-02-07 11:08:53
Reso jest pussi, a Molu się dusi, czyli nowy zimowy SPAM	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-07 10:39:27
Z zycia ginomana... SPAM PROGRESS	Iron Horse Series	2009-02-06 21:15:15
Student/BLOG/Tak walczyłem!/ Wykonało się str 172...	Trening dla początkujących	2009-02-06 21:13:38

zaglebieSC

Znawca

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!